Simning är inte bara en användbar livsförmåga utan också ett bra sätt att hålla din kropp i toppform. Det är enkelt att anmäla sig till simning, det viktigaste är att förstå om det kommer att bli en sport eller en vanlig hobby.
Simning är ett utmärkt sätt att lindra stress och stärka din kropp. Man har märkt att barn som besöker poolen blir mindre sjuka och anpassar sig bättre till förändringar. Simning stärker musklerna, förbättrar koordinationen av rörelser och ett gott humör.
Innan du registrerar dig för poolen måste du förstå vad ditt mål är. Om du vill förbättra din hälsa genom att delta i en simgrupp då och då måste du köpa ett abonnemang på en vanlig pool.
Om du planerar att växa ditt barn till en idrottsman-simmare bör du hitta en lämplig idrottsskola med en uppsättning barn i speciella grupper. Det allmänna och första steget för att förverkliga din dröm bör vara att samla in information från vänner och bekanta, liksom på Internet.
När poolen eller skolan är vald måste du gå till läkaren. Ett intyg från en allmänläkare krävs i alla pooler. Han kommer att undersöka dig eller barnet och ordinera alla nödvändiga tester. Om du planerar att skicka ditt barn till en idrottsskola, behöver du en läkare för att simma i avsnittet.
Detta innebär att ditt barn inte ska ha kontraindikationer för simning. Efter att ha fått tillträde till vanliga simkomplex måste du välja den grupp du ska delta i.
Kurser hålls på morgonen, vid lunchtid och på kvällen. Du måste besöka gruppen du registrerade dig för. Lektionen varar i genomsnitt 45 minuter, ett besök kostar 200 rubel.
Du kan köpa en prenumeration på lektioner, glöm inte att ta den med dig eller lägg den i ditt barns väska. I praktiken kan köp av biljetter vara mer lönsamt än ett månadsabonnemang. Ditt barn eller du kan bli sjuka och pooladministrationen returnerar inte de betalade pengarna.
Om du anmäler dig till en simsportsskola måste du fylla i en ansökan. Det ges av tränaren och returneras också till ditt barns mentor. Kursplanen, lasten och inköp av utrustning förhandlas med tränaren.
Anmälan till barngrupper börjar från 7 år och för vuxna - från 18 år. Du måste skriva om schemat och planera din tid för att följa ditt barn till dem.
Man bör komma ihåg att i alla pooler måste man ta med sig badtillbehör: en hatt, baddräkt, flip-flops, en handduk och en liten hårtork. Då kommer varje besök i poolen att ge dig många positiva känslor och kommer att ge villkorslös nytta.
