En skateboard, eller, som det kort kallas, en skridsko, är en bräda på fyra hjul, ibland även med stötdämpare, men oftare bara på en stel fjädring. Skateboard har sitt ursprung som en hobby och har blivit en favoritsport för många människor som de ägnar all sin fritid åt.
Det är nödvändigt
- - skateboard;
- - platt mark för grundutbildning;
- - skyddande uniform (knäskydd, armbågskuddar, hjälm).
Instruktioner
Steg 1
För att skateboard, först lära sig att balansera. Det är nödvändigt att hitta en sådan position av kroppen där kroppens lutning i olika vinklar inte skulle leda till ett fall från skateboarden. Kroppens muskler ska inte klämmas, för det första försvinner musklernas känslighet och uthållighet, och för det andra är det inte möjligt att fördela vikten korrekt. Det är inte alls nödvändigt att gå ut för första gången. Placera skridskon på ett ställe i din lägenhet där det inte finns någon risk att bryta eller slå över något. Känn brädan, försök att röra på den och gör lätta svängande rörelser.
Steg 2
Börja åka i parker där det är relativt få människor och inga bilar. Hitta en plan, helst asfalterad yta. Ta på dig skyddskläder för ridning: knäskydd, hjälm och armbågskuddar. Placera en fot på brädet strax ovanför de främre hjulen. Skjut av med den andra foten. När du känner att skridskan har tagit lite fart, sätt din andra fot på skateboarden. Fokusera på dina känslor och försök att inte falla.
Steg 3
För att stanna, ta en fot från skateboard och bromsa. Det är sant att denna metod endast kan användas för en plan yta. Därför är det mest tillförlitliga sättet att bromsa på själva brädan. För att göra detta måste du luta dig bakåt, tvinga skridskan att höja näsan och gradvis öka trycket på brädans baksida.
Steg 4
Lär dig att sätta på en skateboard. För att göra detta, placera ett föremål på marken och öva, försök att röra sig i en cirkel. Vändningen på skateboarden kan vara antingen skarp eller smidig. För en smidig vändning, för ut foten framåt på skateboardens båge och tryck försiktigt brädet åt vänster eller höger. Snabba, skarpa svängar är något akrobatiska. Tryck ner på brädans baksida och låt näsan komma upp. Försök att balansera på bakhjulen medan du vrider skateboardens båge i den riktning du vill.
