De flesta tänker inte ens på hur mycket energi som finns runt dem. Men du kan använda den för att utveckla dina dolda förmågor eller för att läka. För att lära sig detta är det nödvändigt att utveckla ett antal förmågor associerade med uppfattningen av energi och riktningen av dess flöde i rätt riktning.
Instruktioner
Steg 1
För att lära dig att känna energin från både de omgivande föremålen och dina egna, gnugga ihop dina handflator. Gör detta ganska intensivt, gradvis öka takten tills du känner dig varm. Sprid dem sedan lite och titta på dina känslor. Du kan känna dig kall, varm, stickningar, vågor etc. - varje person har olika sätt.
Steg 2
Om du inte känner energin direkt måste du öva lite för att få de resultat du vill ha. Försök att sprida dina handflator ett tag och föra ihop dem igen.
Steg 3
Försök att ägna cirka fem eller tio minuter åt energiarbete varje dag för att utveckla din uppfattning bättre. Ibland händer det att du, efter att ha fått de första resultaten, någon gång kanske inte känner någonting alls. Det kan bero på att du är trött, sjuk eller energiskt utarmad. Välj i så fall en annan tid att arbeta med energi när du mår bättre.
Steg 4
När du behärskar den här enkla övningen, försök att mentalt föreställa dig att en energikula bildas mellan dina handflator. När du känner det, släpp bara på golvet. Då kan du föreställa dig att bollen smalnar och expanderar mellan handflatorna. Kom ihåg dina känslor.
Steg 5
Därefter kan du försöka mentalt fylla kulan med färg. Till exempel är blå eller grön lämplig för läkning.
Steg 6
Tänk dig en boll med varmt rött i ditt sinne och ändra den till svalblå och tvärtom. För ytterligare övningar, använd två naturliga föremål: ekollon, skal, rundade stenar från havsstranden, kastanjer, kottar etc.
Steg 7
Lägg dem på bordet framför dig. Lägg händerna över föremål och försök att känna deras energi. Du kommer att få olika känslor från olika objekt. Till exempel när du tar din hand till en vissnande blomma kommer du att känna dig kall medan friska växter utstrålar värme.
Steg 8
För att lära dig hur du styr flödet av energi från dina handflator, öva på en triangulär pyramid av naturfolie, som ska monteras på en nål som sitter fast i en anteckningsbok eller suddgummi. Koncentrera energibollen mellan dina handflator. Vrid dina handflator mot pyramiden och beordra bollen mentalt att rotera den. Således har du lärt dig inte bara att känna energin utan också att hantera den.
