Att sparka bollen kallas också freestyle. Vid första anblicken är detta en svår hobby, speciellt om du tittar på riktiga proffs som kan göra riktiga mirakel med bollen. Men att lära sig sparka bollen, om än inte så mästerligt, är fortfarande möjligt. Det viktigaste här är kunskap om de grundläggande reglerna för freestyle och träningens konsekvens. Att känna till de grundläggande reglerna kommer du snart att lära dig att slå bollen korrekt och vackert.
Instruktioner
Steg 1
Välj de mest bekväma skorna innan du börjar träna. Bekvämlighet avser dess storlek. Hon ska inte dingla på benet eller tvärtom dra åt fötterna. När du väl har hittat den perfekta freestyle-skon, använd den bara under träningen. Om dina favoritskor är slitna, försök att köpa liknande.
Steg 2
Det är bättre att bara använda en fotboll för fyllning. Hitta dig en permanent plats för din träning. Du kan locka dina vänner som delar dina intressen - det blir roligare att träna. Dessutom uppnås de bästa resultaten enligt praxis i företaget.
Steg 3
Nu kan du gå direkt till träning. Utveckla behärskning av båda benen samtidigt, även om du börjar med övningar som utförs med ett ben. När du förbättrar dina färdigheter kommer du att upptäcka mer och mer komplexa tekniker och knep med bollen.
Steg 4
Lär dig att upprätthålla allmän kroppsbalans, eftersom många knep kräver bra flexibilitet och samordning av rörelser. Försök att se hur bollen rör sig när du träffar, för att lära dig att förstå banan. Och försök också att slå den exakta mitten av bollen varje gång. Om något inte fungerar direkt, oroa dig inte - alla dessa färdigheter kommer att träna.
Steg 5
Det är allt som finns att veta om att slå bollen. Och med vilka knep att starta och hur man utför dem är det en fråga om mer än en artikel. Dessutom tränar varje person på sitt eget sätt och använder sina favorittrick som bas.
