Att snurra bollen på fingret är ett av de enklaste och mest effektiva atletiska knep. Det är inte svårt att lära sig detta, bara hård träning och tålamod är viktigt, liksom att veta hemligheten med detta trick. Och det är enkelt - för att bollen inte ska glida av fingret under rotation är det nödvändigt att hitta den så kallade tyngsta punkten på bollen. För att göra detta, lägg en boll (helst en basket) i valfri behållare med lämplig diameter, fylld med vatten och markera dess lägsta punkt.
Instruktioner
Steg 1
Första vägen:
Stå rakt med fötterna axelbredd från varandra.
Håll bollen på utsträckt arm (om du är högerhänt - till höger är vänsterhänder bättre att lära sig att snurra bollen på vänster hand). Den markerade punkten ska vara exakt på fingrarna. Håll den ovanpå med den andra handen.
Vrid den runt axeln med en lätt rörelse av fingrarna på handen som bollen ligger på. Och i det ögonblicket, när det svävar i luften, byt ut pekfingret under den markerade punkten. I det här fallet ska pekfingret pekas rakt uppåt.
Steg 2
Andra vägen:
Ställningen är densamma som i det första fallet.
Ta bollen i händerna och håll den på ett avstånd av cirka en halv meter från ditt ansikte. I detta fall bör armarna böjas vid armbågarna. Använd fingertopparna för att rulla bollen i vilken riktning som helst som passar dig.
Kasta upp bollen medan du kommer ihåg att vrida den med fingertopparna. Försök att snurra så snabbt som möjligt.
Medan bollen är på sin högsta punkt, placera pekfingret och peka uppåt, exakt på rotationsaxeln. Kom ihåg att en boll som kastas för högt är svår att fånga och sannolikt kommer att skada ditt finger.
För att förhindra att bollen faller, lägg till hastighet med din fria hand. Om det görs korrekt kommer centripetalkraften att förhindra att bollen faller av fingret.
