Som regel tänker vi inte ens på om det är riktigt eller inte under sömnen. Lucid drömmar är sådana drömmar när du vet med säkerhet och förstår att du sover nu, och alla bilder som blinkar framför dina ögon är inget annat än en dröm.
När en person förstår detta kan han skapa en tomt efter eget gottfinnande. Till exempel flyger många i sina drömmar. De flesta av befolkningen har aldrig kommit in i ett tillstånd av klar sömn och kan därför inte ens föreställa sig hur stor den är.
Stephen LaBerge genomförde en serie experiment som vetenskapligt bekräftade förekomsten av klara drömmar. I en persons sömn blockeras alla muskler - detta görs för att undvika sömnpromenader, men man fortsätter fortfarande att röra sig - det här är ögonmuskulaturen. LaBerge instämde med sina ämnen att så snart de börjar vara i en klar dröm måste ögonen göra flera rörelser upp och ner, höger och vänster. Efter flera framgångsrika experiment var det ingen tvekan. Lucid drömmar finns.
Hur man lär sig klara drömmar? Det är inte så svårt, men det tar en viss tid. Under första gången måste du tänka på detta fenomen så ofta som möjligt, om det finns en önskan och möjlighet, skulle det vara bra att läsa böcker om detta ämne. Det är här övningen börjar.
Vi drömmer varje natt, men kommer vi alltid ihåg dem? Förvara en anteckningsbok och penna nära sängen och skriv ner vad du kommer ihåg direkt efter att ha sovit. Forskare säger att om en dröm inte kommer ihåg de första minuterna kommer den för alltid att gå vilse i vårt minne. Allt är enkelt här. Låt oss säga att av alla dina drömmar är 3% klara drömmar. Vad är chansen att komma ihåg dem om du inte alls kommer ihåg vad du drömmer?
Att utveckla kritiskt tänkande är det viktigaste för att uppnå klara drömmar. Fråga dig själv så ofta som möjligt, "drömmer jag nu, eller är allt som händer verkligt?" Även här är allt extremt enkelt.
Om du inte frågar dig själv i verkligheten, varför ska du fråga dig själv när du sover? Många verk ägnas åt detta ämne. Ett stort antal metoder har utvecklats. Om du är intresserad, var noga med att ta reda på det.
På egen hand kan jag tillägga att jag regelbundet är i ett tillstånd av klar sömn. Jag har kunnat göra detta sedan tidig barndom, så jag har inte upplevt några specifika metoder för mig själv, men jag känner personligen människor som, enligt ovanstående punkter, har uppnått framgång.
