Vill du delta i eldiga ryska danser, men du kan fortfarande inte göra det? Se en bra koreograf eller träna dans på egen hand, enligt några enkla regler.
Instruktioner
Steg 1
Bedöm nivån på din fysiska kondition tillräckligt, eftersom många dansrörelser kräver betydande ansträngning. Kombinera vid behov träning i rysk dans med lektioner i ett gym.
Steg 2
Bestäm vilken typ av rysk dans som passar dig bäst (runddans, dansimprovisation, speldanser).
Steg 3
Hitta musikmaterial för undervisning i rysk dans.
Steg 4
Var uppmärksam på de funktioner som finns i alla ryska danser: rörelsens bredd, glädjande prestanda, konkurrenskraft (särskilt kännetecknande för dansimprovisationer).
Steg 5
Lär dig alla nödvändiga danskombinationer, först utan musikaliskt ackompanjemang och sedan med musik, och gradvis samordna dina rörelser med den musikaliska rytmen. Om du ska utföra gruppdanser, glöm inte att interagera med andra deltagare under en-till-en lektionerna.
Steg 6
Eftersom ryska danser vanligtvis åtföljs av sånger eller recitativ, lär dig sånger eller ord. Den ryska runddansen jämförs ofta med folkopera, och speldanser och improvisationsdanser jämförs ofta med situationer hämtade från familjelivet eller till och med från djurens liv. För att avslöja den valda bilden till fullo, ta några lektioner i skådespelare.
Steg 7
Om du bestämmer dig för att delta i improvisationsdanser, så för att introducera det nödvändiga inslag av överraskning i din dans, lär du i förväg de kombinationer som du vill använda och använd dem mot rivaler bara när du tar deras utförande till automatism. Under improvisationen ska du aldrig följa dina motståndare i kombinationer som kräver träning av de muskelgrupper som du har uppmärksammat lite på. Varaktigheten av sådana improvisationer kan vara mycket annorlunda tills bara en deltagare återstår på dansens "slagfält". Beräkna därför din styrka i förväg när du förbereder dig för en föreställning.
