Paso Doble är en zigenardans i Spanien som har vissa element av flamenco. Denna dans är baserad på tjurfäktning, där mannen är matador och partnern är hans mantel eller tjur.
Det är nödvändigt
Dansskor, partner, parkett, latinmusik, lärare
Instruktioner
Steg 1
Dansens namn översätts från spanska till "två steg", vilket beror på det speciella med dess föreställning på "en, två" eller "vänster, höger". Tidigare användes formuleringen mer - "ett spanskt steg", eftersom det görs för ett konto. Innan du börjar studera den här dansen i praktiken, kom ihåg att bröstet ska lyftas högt, axlarna ska sänkas och huvudet vara hårt fast. Lär dig räkningen och tidssignaturen i Paso Doble först. Storleken är 2/4. Betona varje 1: a takt av en åtgärd. Följ stegen i Paso Doble på "1.2" -kontot. 2 slag per mått delas huvudsakligen i en hel takt. Det finns också mer komplexa kombinationer som innehåller 6 eller fler steg. I det här fallet är det lämpligt att använda kontot "1.2.3.4.5.6 …".
Steg 2
Lär dig sedan stegtekniken Paso Doble. Ta ett steg från din fotboll. Om du tar ett steg från hälen eller på halva tårna på hela foten är det redan en marsch. Använd 3 typer av halvfingrar: låg, medium och hög. Böj eller räta ut knäna, beroende på din form. Lär dig att lyfta och sänka. De kan vara gradvisa eller plötsliga.
Steg 3
Lär dig positioner i Paso Doble. Liksom andra danser i Latinamerika har den positioner som stängd, öppen, strandpromenad och motpromenad. Utför de flesta dansfigurerna från en stängd position när det finns nära kontakt mellan partners från bröst till höfter.
Steg 4
Under dansen, gå med dina händer med din partner mycket högre än i andra danser, dvs. så att armbågarna ligger på axelbandets nivå. I den öppna positionen för denna dans kan händerna vara fria.
Steg 5
Öva alla dessa aktiviteter i en speciell dansskola under överinseende av en erfaren lärare. Omedelbart blir dina rörelser inte snabba och tydliga. Arbeta första gången med tekniken för att sätta armar och ben och känn också musiken. Först därefter träna din rörelsehastighet.
