Pointe-skor skiljer sig från enkla skor i ett antal funktioner, eftersom deras huvudsyfte är att fixera foten i en viss position under dansen. Det finns speciella regler för att bära dessa balettskor.
Det är nödvändigt
- - pointe skor;
- - en hammare;
- - två satinband;
- - skär i pointe skor;
- - nål och tråd
Instruktioner
Steg 1
Prova dem när du köper pointe skor från en gör-det-själv-butik eller specialaffär. Tåen på pointe-skorna - lådan - ska vara tät och smal, och själva skon ska vara tätt lindad runt foten. I annat fall kommer dans i fria pointe skor att leda till ojämn belastning på tårna, som är fylld med fall och skador.
Steg 2
Det är också nödvändigt att ta hänsyn till det faktum att nyinköpta pointeskor inte kan sättas på omedelbart, de kräver viss förberedelse. Om strumpan är mycket hård, knåda den med en hammare tills den får önskad mjukhet. Dessa skor tillverkas vanligen av enskilda hantverkare som använder traditionell teknik. Moderna fabriker gör mjukare pointe skor som enkelt kan knådas för hand.
Steg 3
Sy sedan satängband till pointe-skorna för en säkrare passform på benet. Deras bredd ska vara 3-5 cm, och längden ska vara upp till 2 m. Sy bandet vikat i häl till ballettskon. Du kan placera den inuti pointen - under hälen och sy i sidorna. Denna metod är lämplig för dem som har en smal fot som kräver ytterligare fixering.
Steg 4
Använd speciella liners för att göra dina fötter bekvämare i balettskor. I specialbutiker kan du köpa silikon, mjukpapper och pappersinsatser. Silikon - på grund av sin elasticitet och elasticitet är de dyrare än papper och tyg, de är också de mest praktiska och lämpliga för återanvändbar användning.
Steg 5
Placera fodrarna i dina skor och sätt på dem. Knyt band genom att linda dem flera gånger runt fotleden. Dra inte åt dem för hårt för att undvika att cirkulationen försämras. Sätt i ändarna på banden ordentligt så att de inte kommer i vägen när du dansar.
Steg 6
Börja inte ditt pointe-träning själv. De ska endast utföras under ledning av en erfaren tränare. Annars riskerar du allvarliga skador.
