Om du har möjlighet att spela bowling, men tyvärr, du vet inte hur du ska hantera bollen ordentligt, bör du läsa de detaljerade instruktionerna så snart som möjligt. Det är tillrådligt att träna lite, för slaget ser mycket enklare ut än det faktiskt är.
Det är nödvändigt
Bowlingklot
Instruktioner
Steg 1
Håll bollen mellan bröstet och midjan med höger hand. Stöd bollen med din andra hand.
Steg 2
Vänd axlarna mot målet, det vill säga den väg du ska kasta bollen på.
Steg 3
Se till att handleden inte tippar bakåt. Armbågen på handen som innehåller bollen ska pressas mot låret.
Steg 4
Böj dina skenben och luta kroppen lite framåt. Sprid inte benen åt sidorna, men håll dem ihop.
Steg 5
Följ fyra enkla steg från hälen och steg 5 som om du glider. Det vill säga efter det sista steget glider du bakom den kastade bollen, böjer kroppen något framåt och sträcker ut din högra hand.
Steg 6
För det sista steget, kasta bollen på banan, medan du böjer armen vid armbågen och lyfter den till axelnivå, den andra handen är fri och hjälper till att upprätthålla balans.
