Bowling är en kombination av sport, avkoppling och kul. Detta förklarar dess popularitet bland många miljoner invånare på planeten. Detta unika spel kännetecknas av sin enkelhet och frånvaron av begränsningar för ålder och kön.
Det är nödvändigt
standard bowlingboll med tre hål
Instruktioner
Steg 1
En stor del av bowlingframgången beror på rätt grepp på bollen med borsten. Det räcker bara att komma ihåg och lära sig ett par punkter i den korrekta positionen av handflatan och fingrarna. Det enklaste och mest prisvärda sättet att greppa är det "traditionella".
Steg 2
Bestäm bollens vikt. För att göra detta, placera den på handleden, sträck armen framåt. Om du lyckas stå i denna position i mer än 5 sekunder utan att känna muskelsmärta, är vikten optimal för dig.
Steg 3
Plocka upp den boll som rekommenderas för dig att spela. Expandera den så att fingerhålen rör vid din handflata. Sänk ner tummen, mitten och ringfingrarna i dem. Håll bollen under med den andra handen.
Steg 4
Mitt- och ringfingrarna ska vara i kulan upp till nivån för den andra falansen, och tummen ska vara helt nedsänkt. Lås dem i detta läge genom att pressa bollen ordentligt. Koppla av borsten.
Steg 5
Ta tag i bollen lätt med handflatan. Låt samtidigt pekfingret och lillfingret ligga fritt på bollytan. Ta nu en handposition för att inte känna smärta och obehag i handleden och njut av spelet!
