Att bryta tegel med bara händer är ganska imponerande. Och många hemodlade "karatekas" i hetsens spänning försöker ofta upprepa detta till synes okomplicerade trick. Traumatologer kan berätta många liknande historier som har ett katastrofalt slut. Det är därför det första som är värt att påminna om är - undvik påfallande amatörprestanda. Börja med hård träning under ledning av en erfaren mästare som kan harmonisera de fysiska och andliga komponenterna hos "studenten".
Instruktioner
Steg 1
Först måste du träna din hand, träna styrkan och hastigheten på slaget. Häng till exempel ett tungt bunt tidningssidor (cirka 300 stycken) på väggen och slå det dagligen med knytnäven, med kanten på din handflata. Ta bort sönderrivna lakan. Du kan också göra armhävningar från asfalten med nävarna. Eller öva boxningskrokar i luften med hantlar i handen.
Steg 2
Du kan gå vidare för att träna om du kan utveckla maximal slaghastighet på kortast möjliga avstånd. Börja smått. För de första träningen, använd tunna träskivor, öka gradvis tjockleken.
Steg 3
Om brädor med tvärfibrer och ljusröda tegelstenar som inte klirrar när de stöts mot varandra.
Steg 4
Det är också en bra idé att studera fysiken på det föremål som bryts, vilka belastningar det upplever och vilka krafter som verkar inuti det: den första är verkningskraften, parallell med slagets kraft; den andra är kompressionskraften i det övre lagret; den tredje är dragkraften i det undre skiktet. Dessutom skapar de två sista, lika med varandra och motsatt riktning, ett böjande ögonblick som orsakar förstörelse. Därför måste du slå inte i mitten, utan närmare kanten på tegelstenen.
Steg 5
Andlig förberedelse inkluderar korrekt mental attityd, självförtroende, harmonisering av energiflöden. Erfarenhet av qigongteknik eller annan koncentrationsmetod kommer att vara till nytta. I detta fall bör anslagspunkten för inverkan inte vara på tegelns yta utan bakom den. Du behöver inte slå med handflatan utan med hela handen, som om den kastades från fingertopparna till armbågen. Och kom ihåg att tanken ligger före alla åtgärder, "banar" vägen.
