Hur Du återställer Din Aura

Innehållsförteckning:

Hur Du återställer Din Aura
Hur Du återställer Din Aura

Video: Hur Du återställer Din Aura

Video: Hur Du återställer Din Aura
Video: Chakrameditation för att släppa på blockeringar 2024, Mars
Anonim

Förekomsten av sjukdomar och sjukdomar med hög sannolikhet indikerar skada på auren. Läkemedelsbehandling eliminerar inte orsaken till sjukdomen, så det är tillrådligt att försöka återställa aurans integritet med hjälp av speciella övningar.

Gymnastik Taijiquan
Gymnastik Taijiquan

Innan du börjar återställa din aura måste du förstå vad som orsakade skadan. Det finns två huvudorsaker: fel tänkande och ohälsosamma matvanor. Tanke är väsentlig - om en person tänker negativt, om han ständigt känner missnöje, irritation, ilska är det omöjligt att behålla hälsan i många år.

En ohälsosam kost har en lika negativ effekt på hälsan. Därför bör arbetet med att återställa aura börja med normalisering av näring och tänkande.

Hur man normaliserar tänkande och näring

Fred bör regera i en persons sinne. Analysera vilka tankar som stör dig och bli av med dem. Lär dig att leva i nuet, tänk inte på tidigare problem och eventuella problem i framtiden. Tiden kommer och du kommer att lösa vissa problem, men nu, när de inte är just nu, förstör inte ditt liv genom att ständigt tänka på dem.

Döm inte, döm inte människor. Lämna dem för dig själv. Lär dig att acceptera situationen som den är. Det spelar ingen roll vem som sa eller gjorde vad - titta på dig själv. Det som är viktigt är bara dina handlingar, din reaktion på händelserna som äger rum. Oavsett vilka känslor du känner för andra människors handlingar förändrar det absolut ingenting. Lär dig därför att vara lugn, gå bort från negativitet i någon av dess manifestationer. Så snart du hittar andlig harmoni kommer auren att återhämta sig, många sjukdomar kommer att försvinna av sig själva.

Rätt näring är lika viktigt. Undvik snabbmat, stormarknadsprodukter. Ät mer ekologiska grönsaker, frukt och fisk och minska mängden kött i din kost. Försök att undvika bakverk eller godis så mycket som möjligt. Undvik färgade kolsyrade drycker helt. Drick mycket rent vatten och grönt te. Normalisering av näring har en mycket fördelaktig effekt på återställandet av auren.

Meditativa energiövningar

Kom ihåg att övningarna som beskrivs nedan endast är effektiva om tänkande och näring normaliseras. Utan detta kommer alla förbättringar bara att vara tillfälliga.

En av de bästa övningarna för att normalisera auren är att aktivera chakran. Deras dåliga prestationer påverkar både människors hälsa och förmågor negativt.

Det är bekvämt att arbeta med att aktivera chakran innan du går och lägger dig, när du redan har lagt dig. Koppla av och koncentrera dig sedan på det första chakrat, mooladhara. Information om chakranas exakta placering och deras färg finns på nätet. Tänk på ditt chakra som en glödande röd energiboll som är ungefär lika stor som en tennisboll. När du känner värmen på platsen där chakrat ligger, gå vidare till nästa - svadhisthana. Dess färg är orange. Därefter aktiverar du sekventiellt manipura och alla andra chakran.

Efter att ha pumpat alla chakran, försök mentalt att se din aura. Visualisera det som bländande vitt, strålande, omsluter dig i en tät kokong. Denna utstrålning tar bort alla skador, bränner ut alla negativa energier.

Kinesisk gymnastik taijiquan hjälper till att återställa auraen. Dess smidiga rörelser är lämpliga även för de äldsta, men vissa regler måste följas när man tränar det. Det viktigaste är att gå in i ett speciellt meditativt tillstånd. Känn varje rörelse, var i ögonblicket. Rörelserna ska vara harmoniska, medan du utför dem ska du känna glädje, tillfredsställelse - bara i det här fallet kommer de att vara fördelaktiga.

Kom ihåg att det kan ta månader, om inte år, att återställa en aura. Därför är det viktigt att ha tålamod och inte sluta efter en till två veckors träning.

Rekommenderad: