Argentinska tangolektioner är perfekta för par som vill göra sina relationer mer harmoniska och få nya trevliga känslor. Sådana aktiviteter är dock perfekta för människor som bryr sig om sin hälsa. Tack vare argentinsk tango kan du stärka ditt immunförsvar, gå ner i vikt, dra åt din figur och till och med förbättra ditt välbefinnande avsevärt! Och friska människor har naturligtvis mycket lättare att bygga goda relationer med sin betydande andra.
Så varför är argentinsk tango bra för din hälsa? De har flera viktiga fördelar:
- normalisera ämnesomsättningen
- öka och stärka immunförsvaret;
- hjälp för att korrigera hållning;
- förbättra andnings- och kardiovaskulära system;
- knåda axlar, rygg, ben, armar, nacke, vilket är särskilt användbart för människor som känner för hög spänning och till och med lätt smärta i dessa delar av kroppen.
Observera: Argentinska tangokurser passar för personer i olika åldrar och storlekar. De som inte har speciell fysisk träning kommer också att kunna lära sig dansa vackert. Människor i olika åldrar kommer till träningarna och alla uppnår framgång i tango, så du ska inte vara rädd för att du inte kommer att kunna behärska konsten att argentinsk tango bara på grund av den "olämpliga" byggnaden eller andra liknande "problem".
Tangoterapi har blivit så populär att även erfarna läkare har börjat studera det. Federico Trossero, en psykiater och lärare vid ett av de bästa argentinska universiteten, fick reda på att tack vare dans känner människor sig mycket bättre, och många av dem som började lära sig argentinsk tango kunde till och med bli av med täta huvudvärk, stärka immuniteten, klara med stressen att varje modern person är föremål för en eller annan grad.
En grupp forskare som arbetade vid University of Washington kunde ta reda på att vanliga argentinska tangoklasser minskade risken för att utveckla Alzheimers och Parkinsons sjukdom avsevärt, dessutom visade sig denna åtgärd vara effektivare än vissa mediciner. Glöm inte att tango inte har några negativa biverkningar, till skillnad från droger.
Enligt resultaten av experimenten utvecklar undervisning i denna dans mental aktivitet, förbättrar rörelsekoordinering, stimulerar hjärt-kärlsystemet, stärker muskler och leder. Regelbunden träning ger dig och din partner mycket: de kommer inte bara att förbättra förhållandet i ett par utan också bli av med några hälsoproblem och uppnå god hälsa.
Slutligen kom ihåg att argentinsk tango är ett av de mest användbara och samtidigt mycket roliga sätten att bli av med själva övervikten och de problem som uppstår. Regelbundna träningsresultat ger verkligen fantastiska resultat. Var säker på att det kommer att uppskattas inte bara av dig utan också av din betydande annan.
