Vill du lära dig att dansa? Dans är ett utmärkt tillfälle att hålla sig i form. Och det finns situationer när förmågan att röra sig vackert bara är en nödvändighet. Till exempel ett bröllop. Oroa dig inte, du kan till och med lära dig dansa på en vecka.
Det är nödvändigt
- -video danskurs;
- -Prenumeration på en dansskola;
- - tjänster av en professionell koreograf.
Instruktioner
Steg 1
Ta reda på vad dansskolor är i din stad. Ring dem och ta reda på kostnaden för lektioner, hur och när de hålls. Om allt passar dig, registrera dig eller köp en prenumeration och lär dig att dansa! Här kommer du alltid att vara under överinseende av en instruktör. Svåra element eller steg som du utför med fel analyseras och korrigeras. Dessutom behöver du inte tänka på musikval. Och träning i sällskap med likasinnade är mycket roligare!
Steg 2
När det gäller att förbereda sig för ett viktigt evenemang är det vettigt att anställa en privat danslärare eller koreograf som kan iscensätta en dans för dig på en vecka. Naturligtvis är det lämpligt att träna inte bara i klassrummet utan också på egen hand. Detta ökar sannolikheten för att du kommer att dansa lätt och säkert. Försök att öva i kläderna och skorna du kommer att spela i. Det kan hända att några av elementen är opraktiska i de kläder du har förberett.
Steg 3
Du kan lära dig att dansa själv hemma. Det räcker att ladda ner danslektioner från Internet. Bläddra bland flera kurser, välj den som bäst passar dina önskemål och förmågor. Hitta en bekväm träningsplats i din lägenhet. Titta först på videokursen, förstå rörelser och element. Börja med de enklaste elementen och arbeta dig upp till de hårdare. Träna regelbundet och ägna åtminstone en halvtimme till lektioner. Ingen och ingenting ska distrahera dig från att dansa. Välj bekväma kläder. Om du känner dig bekväm kommer träning i hemmet att vara mycket positiva känslor.
Steg 4
Du kan också hitta dansskolor online på Internet. Var försiktig. Börja inte med höga belastningar direkt. Var noga med att ordna en uppvärmning. Sätt bara på din favoritmusik och dans. Improvisera, flytta till musiken. Koppla av och gör dig redo för en danslektion. Börja med att upprepa de rörelser som du inte är så bra på. Därefter kan du gå vidare till online-lektionen. Ta dig tid, titta noga på rörelserna och prova själv. Spela några långsamma låtar i slutet av sessionen. Rör dig smidigt, andas. Detta hjälper dig att frigöra muskelspänningar. Mellan klasserna, kom ihåg och tänk på rörelserna. Detta hjälper dig att komma ihåg dem snabbare.
