Rumba är en sensuell, eldig, passionerad dans. Han lever i miljontals människors hjärtan, fascinerar avslappnade åskådare och charmar även de som är likgiltiga med konsten att dansa.
Det är nödvändigt
- - spegel
- - musik;
- - bekväma kläder
Instruktioner
Steg 1
Var inte orolig och tänk att det ligger utanför din makt att behärska den här dansen hemma. Det är inte sant. Det räcker att ha en stor önskan, uthållighet och hårt arbete. Efter ett tag kommer du att kunna demonstrera för dem som önskar grunderna i Rumba och eventuellt erövra publiken med din prestation.
Steg 2
Stå framför en stor hög spegel och spela musik. Dina kläder ska inte hindra dina rörelser.
Steg 3
Kom ihåg att Rumbas huvudrörelse är höftrörelsen. I det här fallet är det viktigt att först steget utförs och sedan överförs kroppsvikt till stegbenet.
Steg 4
Ta en startposition. För att göra detta, stå upp rakt, avslappnad. Fördel vikten jämnt mellan de två benen. Lyft upp huvudet och hakan.
Steg 5
Föreställ dig att du står i det nedre vänstra hörnet på en imaginär torg. Ta ett långsamt steg med vänster fot mot torget uppe till vänster. Flytta din kroppsvikt till vänster ben. Ta ett snabbt steg med din högra fot till det övre högra hörnet på torget och överför din kroppsvikt till samma ben. Dra snabbt ditt vänstra ben upp till höger.
Steg 6
Öva ytterligare ett rumbasteg. Tänk dig också att du står i det nedre vänstra hörnet av torget. Flytta långsamt din högra fot till det nedre högra hörnet på torget. Flytta sedan snabbt ditt vänstra ben tillbaka till det nedre vänstra hörnet på torget. Dra ditt högra ben mot vänster.
Steg 7
Kombinera dessa två steg. Som ett resultat får du den nödvändiga svängningen av höfterna för en rumba. Stegen är den viktigaste rörelsen för denna dans. Ändra antal, riktning och hastighet. Rumba är en pardans, så det är bekvämare att träna direkt med en partner.
Steg 8
Lägg till känslor i dansen, lek med dem, skildrar ömhet, grymhet, kärlek, hat. Passion, aggression, sorg, otålighet bör komma från dina rörelser.
