Dans är inte bara ett sätt att uttrycka sig själv och psykologisk befrielse, utan också en metod för att öka självkänslan. I rytmiska rörelser vilar kroppen och slappnar av, och vi blir yngre, mer flexibla, mer plastiska. Om du vill "vara din egen" på fester och se modern ut, lär dig att dansa på ett fashionabelt sätt.
Instruktioner
Steg 1
Bestäm först vilka dansstilar som för närvarande är på modet. Och det finns väldigt många av dem. Hip-hop, tektonisk, Go-Go, R'n'B, waacking är populära klubbdestinationer som låter dig lysa på ungdomsfester.
Latina, salsa, flamenco, orientaliska danser kommer att lägga plasticitet till kroppsrörelser, hjälpa till att sticka ut bland andra människor. Det är mer troligt att det inte är diskotekalternativ utan stilar utformade för likasinnade. Sådana danser är populära på temafester, eftersom de innehåller delar av kulturen i ett visst land. Men latinamerikanska eldiga rytmer praktiseras också i klubbar.
Break dance, jumpstyle, shuffle väljs av dansare som inte är rädda för tung fysisk ansträngning. Rörelserna i dessa populära riktningar tränar uthållighet, stärker kroppen.
Steg 2
Förstå vilken riktning du personligen gillar. För att göra det enklare, börja med musik. Känn rytmerna som kroppen börjar dansa av sig själv till. Mest troligt kommer detta att vara din prioritet.
Steg 3
Försök dansa. Även om din stil är fel kan du alltid ändra ditt val. Titta på trendiga klipp och uppmärksamma dansarnas rörelser. Försök att upprepa de element du ser.
Steg 4
Det finns många videohandledning där du kan hämta viktig information och rekrytera olika rörelser och ämnen i din arsenal.
Steg 5
Köp ett abonnemang på dansstudion. När du är osäker på en riktning, börja med en provlektion. Olika gym och skolor inbjuder alla att ta utbildning i mode och klassisk dans.
Steg 6
Konsolidera den förvärvade kunskapen i praktiken. Använd alla möjligheter för detta! Dans hemma, med vänner, anordna tävlingar och showkvällar, gå till klubbar och fester. Snart kommer du att inse att du har lärt dig att dansa moderiktigt och röra dig vackert.
