Diskodans uppfanns på 70-talet på 1900-talet. Vid en tidpunkt sprängde han dansgolven i klubbarna. Sedan bytte det till andra riktningar. Nu, i kölvattnet av nostalgi, har man diskuterat diskoteket igen och temafester hålls.
Det är nödvändigt
Musikdiskar med discomusik
Instruktioner
Steg 1
Förbered ditt dansutrymme. Det bör finnas tillräckligt med utrymme runt dig så att du inte stöter mot bordshörnan eller liknande medan du dansar. Sätt på energisk musik. Lyssna på rytmen. För disco är enkel musik med jämna takter bra.
Steg 2
Rörelserna i discodans är väldigt enkla. Till exempel den grundläggande - benen är ihop och något böjda vid knäna, armarna är böjda och pressade med armbågarna mot kroppen. Som om du springer, böjer-böjer knäna, svänger till musiken. Börja gradvis använda händerna. Böj dem ensam eller tillsammans vid armbågarna till musiken.
Steg 3
Börja använda utrymmet på sidorna. Ta växelvis steg åt vänster och höger. Ta ett ben mot det andra och håll samma gunga. På samma sätt börja flytta armarna åt sidan eller uppåt. Böj och böj dem vid armbågarna till musiken.
Steg 4
Komplicera gradvis dina rörelser. Ta till exempel en spektakulär vridning. För att göra detta, flytta ett ben i ett kors över det andra. Räta ut benen, rulla på tårna runt axeln. Denna rörelse kan kombineras med en skarp uppåtförlängning av armarna.
Steg 5
När din kropp känner rytmen kommer rörelserna att komma på egen hand. Försök att upprepa allt du någonsin sett i musikvideor eller diskotek. Improvisera och var inte rädd för att vara rolig. Disco är en stil som bygger på enkla och löjliga dansrörelser och en önskan att ha kul hela natten.
Steg 6
Studera ständigt alla videodiscodanslektioner på Internet. Titta på dansfilmer och musikvideor. Allt detta kommer att öka din arsenal av rörelser.
