Är dans och rytmisk musik din dröm? Vad kan vara vackrare än en ideal ung kropp, som förföriskt rör sig i takt med modern musik från de bästa DJ-skivorna? Att bli drottning eller kung på dansgolvet idag har blivit mer än en uppnåelig önskan. Lite uthållighet, lust, originalitet, så kommer du att lyckas.
Instruktioner
Steg 1
Danskonsten är en av de äldsta konsterna på jorden. De gamla trodde att en persons själ uttrycks i dans, och om han vet hur man perfekt kontrollerar sin kropp i dans, är han utrustad med en speciell talang som ges av gudarna. Idag värderas förmågan att dansa inte mindre än för många århundraden sedan. Det sägs ofta om flexibla och plastiska människor - "han / hon har en talang som dansare." En känsla av rytm är en annan oumbärlig egenskap hos en riktig dansare. Men tyvärr är inte alla människor födda med flexibilitet och känsla för musik och rytm. Men om det finns en stark önskan och lust att lära sig att dansa vackert i ett diskotek, kommer även den mest hopplösa "dansaren" definitivt att lyckas.
Steg 2
Idag anordnas ett stort utbud av danskurser för män och kvinnor i alla åldrar. Ballroom och orientaliska danskurser är alltid redo att öppna dörrarna för alla nybörjare som drömmer om att lära sig att röra sig vackert. För fans av sådana danser hålls danskvällar i många städer, där proffs och amatörer kan bevisa sig. Och vad kan vi säga om de otaliga tävlingar som börjar varje månad i alla länder.
Steg 3
Hitta hobbyvänner först. Det har blivit mycket lättare idag. Sociala nätverk är fulla av grupper som bjuder in alla sanna finsmakare av dans. Kommunikation, levande polemik om ämnet och videokurser kommer inte att lämna någon likgiltig.
Steg 4
Välj den typ av dans som passar dig: balsal, breakdance, go-go eller latinamerikansk. Valet är ditt.
Steg 5
Börja delta i moderna danslektioner. Efter regelbunden och flitig träning i sådana grupper kommer din önskan att bli en riktig stjärna på dansgolvet verkligen att uppnås.
Steg 6
Om du tror att gruppträning inte fungerar, anställ en tränare och gör en-till-en-träning. Ofta upplever många nybörjare bara ny dansinformation på detta sätt. Senare, efter att ha fått erfarenhet, kan du fortsätta lektionerna i gruppform.
Steg 7
Glöm inte en hälsosam livsstil när du tränar. Rätt näring och sund sömn har aldrig skadat någon. Gör alla ansträngningar, och om din önskan är riktigt stark kommer dess implementering inte ta lång tid. Dans är ett utmärkt sätt att släppa och uttrycka dig själv. Passion för den här aktiva sporten ger dig inte bara ett bra humör och ökar självkänslan utan stärker också din kropp som helhet, för detta är ett utmärkt träningspass för hjärtat och alla muskler i kroppen.
