Efter att ha tittat på videor om skateboard på nätet börjar många grymma om den här sporten, köper en tavla, men kan inte ens upprepa en liten bråkdel av videon. För att en dröm ska bli verklighet är det nödvändigt att träna länge och mycket, medan det är nödvändigt att börja med de enklaste knepen och gradvis komplicera dem mer och mer.
Instruktioner
Steg 1
För att lära dig att åka skateboard måste du vänja dig vid den, stå upp så att den är bekväm. Du kan göra det hemma eller på gatan - sätt bara på skridskon och stå på den, känn brädan, försök att ordna om dina ben, balansera, med ett ord, kontrollera brädet på plats. Innan du börjar flytta, ta reda på vilket ben som är ditt stöd. Det enklaste är att bara sparka bollen, stödbenet kommer att vara det som är bekvämare att göra detta, dvs. på skateboard, kommer hon att stå i ryggen. De flesta har ett stödben, det är också ett snäppben - det rätta.
Steg 2
Det är bättre att börja åka skridskor på platser där det inte finns bilar och människor, till exempel i parker. Samtidigt är det för första gången bättre att välja en plan yta utan lutningar och stigningar. Placera foten över framhjulen, och med den andra, stöd, sparka av ytan, så snart brädan rör sig, placera foten på skateboarden. Försök att rida på brädet medan du står helt på det samtidigt som du håller din balans. För att förhindra att skridskon accelererar, tryck tillbaka stödbenet och öka trycket på det.
Steg 3
Det finns flera sätt att stoppa i skateboard. Det enklaste sättet är att ta bort stödbenet från skateboarden och bromsa det längs marken. Denna metod är dock endast lämplig för en plan yta.
Ett annat sätt är att bromsa med hälen. Tryck hälen på din skridskofot på brädet så att skridskans framsida stiger upp i luften. Öka trycket på hälen, men glöm inte framfoten, den ska fortfarande vara kvar på brädet.
Steg 4
Vändningar på brädet är skarpa och släta. Det är bättre att börja lära sig vända med släta svängar, för detta måste du förlänga benet och vrida kroppen i den riktning du behöver. Kom ihåg att ju hårdare du trycker på hälen, desto skarpare blir svängvinkeln. Det bästa sättet att träna sådana svängar är att rulla runt ett objekt.
Skarpa svängar utförs genom att balansera på bakhjulen. Placera din stödfot på svans på skateboarden och din främre fot på näsan, samtidigt som du bibehåller sin position i förhållande till brädet. Överför det mesta av din kroppsvikt till ditt stödben medan du svänger näsan på brädet i olika riktningar. Vänd dig om på skateboard så att dina ben byts ut. Lär dig att göra detta på plats, flytta din kroppsvikt när du vänder. Vid körning utförs svängar först i en riktning, sedan i den andra.
Steg 5
När du väl behärskar rak skateboard. Du kan gå vidare till att lära sig tricks. Den första av dessa borde vara Ollie-tricket. Trots sin enkelhet är det grunden för de flesta tricks som utförs av skridskoåkare. Ollie studsar på en skateboard.
Benens position för alla åkare när han utför Ollie är annorlunda, någon lägger benen bredare, någon är tvärtom närmare varandra, det är viktigt att du känner dig bekväm. Så sätt den främre, främre, foten i mitten av däcket eller skjut till de främre bultarna och snäppfoten på svansen. Accelerera. Samtidigt bör knäna böjas något. Med din stödfot trycker du kraftigt på brädans svans, det låter som ett klick och börjar omedelbart trycka ner från marken tillsammans med brädet. Det visar sig vara ett slags hopp på ett ben. I det här fallet rör sig det främre benet uppåt och framåt längs huden. Det visar sig att foten på frambenet så att säga klamrar sig fast på huden och drar hela brädet uppåt och det senare stiger upp i luften. Skaters kallar denna rörelse "ritning". Det är bättre att göra detta med foten på det främre benet böjt inåt. När du landar placeras bägge fötterna bäst på eller nära bultarna, då minskar sannolikheten för att du skadar dig själv eller bryter brädet. Glöm inte tyngdpunkten - under flygningen är det inte tillrådligt att antingen avvika bakåt eller falla framåt. Trots sin enkelhet från första försöket har Ollie förmodligen ännu inte arbetat för någon ryttare. Nyckeln till Ollie höga prestanda är lång träning.
