Röst är ett av de viktigaste kommunikationsverktygen, genom vilka du inte bara kan uttala vissa ord utan också förmedla många nyanser med hjälp av tonalitet, klang och intonationer. Förmågan att behärska din röst hundra procent är ett mycket användbart kommunikationsverktyg.
Instruktioner
Steg 1
Många människor är missnöjda med sin röst, särskilt om de hör den på en inspelning av låg kvalitet. Dessutom främjar litteratur och film en låg röstklang, vilket är ett oumbärligt attribut för heroiska män och förföriska kvinnor. Till viss del är denna association sant, eftersom en låg röst, enligt de flesta, verkligen är mer attraktiv. Forskare hävdar att en låg röstklang indikerar dess ägares motståndskraft mot stress och också ökar hans sexuella attraktionskraft, och detta gäller för båda könen.
Steg 2
Naturligtvis är det mest radikala måttet för att sänka tonen kirurgi för att byta stämband, men förutom i mycket ovanliga fall är det bättre att göra utan sådana extrema åtgärder. Du kan enkelt sänka klangen för din egen röst bara genom daglig träning och träning. Först måste du förstå hur din vokalapparat fungerar, vilka muskler som deltar i uttalets ljud, hur tonens röst beror på andning och kroppsställning. Försök att säga samma fras med olika hållning framför spegeln så att du kan hitta det bästa alternativet. Förresten, i många teaterskolor finns det kurser om scental, där de lär människor som vill lära sig att styra sin röst.
Steg 3
Men även utan specialkurser är det möjligt att träna stämbanden och artikulationsapparaten. Prova till exempel att läsa samma fras från en bok eller artikel och sänka tonen gradvis tills du känner dig obekväm. Så du kan förstå vilka delar av kroppen som är inblandade i detta. Det är också nödvändigt att träna läppar och tunga. Försök att slappna av innan du sänker tonen. Drick inte kalla drycker före träning: detta kan orsaka kramp i halsen - det är bättre att dricka varmt vatten eller te, vilket kommer att slappna av i halsmusklerna.
Steg 4
Det finns flera knep som garanterat sänker röstens klang:
- andas genom näsan;
- andas med bröstet, inte membranet;
- andas smidigt och lugnt;
- prata lite långsammare än vanligt;
- ha rätt hållning.
