En aura är ett färgat energiskal som omger varje levande varelse. Det är inte alls värdelöst, tvärtom, ett starkt energifält kan skydda en isolerad organism från främmande intrång, magiska attacker och olika sjukdomar. Det är därför det är så viktigt att öva på att stärka auren. Vad förbättrar exakt en persons energi?
Det är nödvändigt
Självförbättring, esoteriska böcker, föreläsningar och videor
Instruktioner
Steg 1
Först och främst, bli av med alla dåliga vanor, börja leva en meningsfull, hälsosam livsstil utan cigaretter, alkohol och andra skadliga ämnen. Var ute oftare. Håll varje muskel i din kropp tonad. För att göra detta, temperera dig själv och träna regelbundet.
Steg 2
Börja ge mer betydelse för vad du äter. Man tror att köttbaserad mat kan avsevärt försvaga auren, eftersom den uteslutande är avsedd för personer som arbetar hårt. Undvik också att äta kryddig, söt och salt mat. Din diet bör definitivt innehålla frukt, grönsaker, spannmål, nötter, rent vatten och andra hälsosamma drycker.
Steg 3
Lär dig lugn och ro. Ditt tal bör inte innehålla vulgära, svordomar och uttryck. Se upp för uttryck av ilska, ilska och andra intensiva känslor. Sträva efter att din känslomässiga bakgrund alltid är jämn. För att göra detta, behärska meditationskonsten. Försök också att undvika stress och ångest. Kom ihåg att ge din kroppskvalitet vila varje dag.
Steg 4
Var särskilt uppmärksam på dina tankars renhet. Lär dig att tänka på aktuella frågor, framtiden och andra människor på ett positivt och respektfullt sätt. Börja älska och uppskatta dig själv, din familj och vänner, främlingar, djur, naturen. Utveckla medkänsla och lyhördhet. Känn dig ansvarig för dina handlingar. De borde gynna hela världen omkring dig, inte bara dig. Gör inte goda gärningar för belöningar eller belöningar.
Steg 5
Återvänd sällan i ditt sinne till tidigare händelser, lev enligt principen "här och nu." Bli av med dina fobier, manier, omoraliska hobbyer och onödiga bilagor. Börja tänka med ditt huvud och känna med ditt hjärta, trots alla stereotyper och konventioner som accepteras i samhället. För att göra detta, lyssna på din inre röst oftare och försök att agera enligt ditt samvete i alla situationer.
