I den orientaliska kampsporten används ett brett utbud av hjälpskal där eleverna tränar sina kampsportfärdigheter. I Wing Chuns kampsport används en speciell trädocka som träningsprojektil. Om du vill träna var som helst, oavsett gym, kan du göra en med dina egna händer, vilket sparar mycket pengar som du skulle ha spenderat på att köpa en ny dummy.
Instruktioner
Steg 1
Börja med att välja rätt trä för din skyltdocka. Tall, björk, ek och poppel passar bäst för detta. Baserat på de olika egenskaperna hos varje träslag kan du välja olika träslag för olika delar av skyltdockan. Till exempel, för huvudloggen kan du ta alla träd som är väl torkade och inte har sprickor.
Steg 2
För starkt stressade armar och ben, använd ek, lönn, ask eller alm, som är mycket hållbara material. Gör skyltdockans stödram av flexibelt och slitstarkt trä - ek, alm eller ask.
Steg 3
Om du inte kunde köpa en helt torkad stock för skyltdockans huvuddel, torka stocken själv. Detta kan antingen vara atmosfärstorkning i skuggan under en baldakin, i vilken stockarnas ändar är täckta med en kritlösning eller impregnerad med varm linolja eller en torkkammare. Atmosfärstorkningen är för lång, så det är bäst att använda en speciell kammare för att torka stocken eller köpa redan torkat material.
Steg 4
Som huvudelement i skyltdockan behöver du en trästolpe med en diameter på 20-25 cm och en höjd av 150 till 190 cm. Du behöver också två armar, en mellanarm och ett ben. Som en ram, använd två balkar som går genom hålen i stolpens topp och botten och är fästa på vinkelräta rektangulära stolpar.
Steg 5
Bearbeta först trästolpen och ge den en perfekt cylindrisk form med samma diameter längs hela dess längd. Ta bort bark och grenar, klipp bort stötar och utskjutande områden. För stocken till önskad form med hjälp av en elektrisk hyvel. Slipa stolpen med grovt sandpapper och skydda andningsorganen med andningsskydd.
Steg 6
Slip sedan stolpen med fint sandpapper, släta ut ytan och polera den med en grov trasa eller filt. När du är klar med huvudstolpen fortsätter du med att göra skyltdockans armar och ben. Det enklaste sättet att agera som händer är att installera robusta träpinnar och fästa dem säkert i hålen i din torso. Skyltdockans ben, böjt vid knäet, är gjord av ett järnrör och svept runt med en kabel eller något rep. Benet kan också göras av massivt trä om du stöter på ett träd av önskad form.
Steg 7
Se till att dina händer är rätt placerade i förhållande till din kropp. Det ska inte finnas för mycket horisontell vinkel mellan överarmarna och de ska vara i samma höjd. Fäst den vänstra handen högre än den högra och sätt in den i hålet i kroppen, luta den nedåt. Höger hand ska lyftas upp. Fäst mellanhanden nedan, i vågrätt läge. Täck den färdiga skyltdockan med fläck och lack och måla om det behövs.
