Trots den oupphörliga propagandan om farorna med rökning och förekomsten av många metoder för att upphöra med detta missbruk minskar inte antalet tobaksrökmissbrukare. Släppet av genomskinliga rökringar ger en del till ett lugn och lugn.
Instruktioner
Steg 1
Välj cigaretter som ger den tjockaste röken: köp inte lätta cigaretter där det inte finns tillräckligt med tjära för att producera önskad rökdensitet. För dessa ändamål kan du också använda cigarrer. Se till att tobak flyttas så långt in i cigaretten som möjligt. För att göra detta, slå på toppen av förpackningen med handen eller slå den på en hård yta. Som ett resultat av dessa manipulationer bör lite tomt utrymme förbli högst upp på cigaretten. Tänd en cigarett och släpp de första puffarna som ännu inte har den önskade konsistensen.
Steg 2
Koppla av och försök inte uppnå perfekta resultat vid första försöket. Ta en djup andning, under vilken försöka dra så mycket rök in i lungorna som möjligt så att du kan göra fler försök. Stäng munnen och peka tungan bakåt så att spetsen pekar nedåt. Vrid läpparna något framåt och bilda en cirkel ur dem. Försök inte göra det för stort. Börja blåsa rökringar. För att göra detta, simulera en liten hosta. Du kommer att känna spänning och en snabb ström av rök som kommer från dina lungor. Använd inte stämbanden; utandningen bör knappt höras. Flytta tungan kraftigt framåt när du känner att röken lämnar lungorna. Lyft samtidigt underkäken kraftigt upp.
Steg 3
Prova en annan metod. Efter att ha fått cigarettrök i lungorna, sila underkäken så mycket som möjligt. Försök att stänga läpparna och bilda en liten cirkel med dem när du släpper ut rök. När du andas ut ska du göra ett "oh" -ljud. Släpp ut röken som samlats in i lungorna med intensiva ryck. För att öka storleken på rökringarna måste du ändra omkretsen på dina läppar så mycket som möjligt utan att stänga dem.
