Att göra aktiv sport är alltid bra för din hälsa. Om det är vinter, välj skidåkning. Välj rätt skidkläder, själva skidorna, skorna och naturligtvis skidstolparna. Och om allt är klart med skidkängor och overall, kommer tankarna om hur man håller skidstänger ganska ofta hos människor.
Instruktioner
Steg 1
Köp pinnar som når dina armhålor i längd. Stolpar som är korta eller för långa kommer att vara besvärliga att använda. Bra skidstänger ska ha tips, ringar, handremmar som behöver justeras.
Steg 2
Om du är ny på skidåkning, gå till en början bara med stolparna, inte lutad på dem, håll dem i mitten. Denna övning hjälper dig att vänja dig vid skidstolparna och få dig att känna dig lätt.
Steg 3
Lär dig att hålla dina skidstänger ordentligt. För att göra detta, stick din hand nedifrån i öglan och tryck de övre ändarna av öglan med handflatan mot pinnen. Detta gör det bekvämt för din hand att ta tag i skidstångens handtag.
Steg 4
Placera inte dina stolpar vid isär eller skjut dem långt framåt när du åker eller åker fort. När du skjuter av med pinnar, böj armarna helt i armbågsfogarna. När du klättrar uppför en kulle placerar du stolparna bakom skidorna och lutar dig på dem.
Steg 5
Håll ned stolparna i ryggen eller under armarna när du går nerför berget. Om skidstolparna är framför dig kan du helt enkelt stöta på dem. Om något går fel och du faller, försök ta båda pinnarna i ena handen innan du landar på marken. Och helst en som du inte kommer att falla på.
