Skridskoåkning kan växa från en trevlig och givande tidsfördriv till en seriös hobby och till och med ett yrke. Du kan utföra de första övningarna på is när som helst på året - det finns inomhus skridskobanor i stora städer. Om du är nybörjare är det en viktig förutsättning för en lyckad skridskoåkning att lära sig sätta på sig skridskor korrekt.
Det är nödvändigt
- Monterade stövlar med kvalitetsblad
- Skridskor för skridskor
- Termosockor
- Skyddskåpa för blad
- Baklucka
Instruktioner
Steg 1
Välj dina skridskor korrekt. Du måste lägga dem i affären på strumpan där du ska rida. Numera är speciella värmestrumpor populära eftersom de inte rullar och ligger tätt på benen. Korrekt monterade skridskor:
• bagageutrymmet är inte tätt eller för löst. Fotleden är tätt lindad.
• Innersulorna är mycket fastlimmade, kryper inte längs sulan.
• Tunga med ett skår som följer fotens form.
• Bladen är raka och vassa.
Steg 2
Lär dig att snöra på dig dina skridskor. Detta bör göras med överlappande, speciella (långa och starka) skosnören för skridskor. Din uppgift: lämna den översta delen av kängan fri så att den inte stör dig när du böjer dig. Medium (skohiss) - snörning mycket tätt. Den nedre delen ska inte dras åt så att du kan röra tårna fritt.
Steg 3
Använd ett specialskydd för att skydda dina skridskor. När du går från omklädningsrummet till isytan kan de bli tråkiga. Omedelbart innan du åker skridskor tar du bort dem. Du kan själv sy skyddshöljen av mycket tjockt äkta läder, gummi eller köpa i en sportaffär.
Steg 4
Dra ett specialskydd av tätt tyg utan sula över den snörade kängan. De fixerar bandaget och förhindrar att snörorna går ner till skridskor när de lossas (detta är fylld med skador). Dessutom skyddar det tjocka ullskyddet dina fötter från vinterkylan på den öppna skridskobanan. Du kan köpa en tillverkad produkt eller göra den hemma från ullstrumpor genom att skära ut botten. Det ser inte så vackert ut. Visa din fantasi genom att dekorera "kläderna" för stövlar med broderier eller roliga applikationer - och du kan säkert ta på dig skridskor och lära dig skridskoåkning i alla frost.
