För patologier i foten är det absolut nödvändigt att ha enskilda ortopediska innersulor. Att bära dem rekommenderas också för personer som har en ständigt ökad belastning på fötterna, till exempel om arbetets karaktär är sådan att du måste stå länge.
Ortopediska sulor är mycket användbara om du känner trötthet och obehag i benen när du går eller springer, eller om du har smärta i fötterna. De är en effektiv lösning för benvärk som orsakas av muskelobalanser och biomekaniska defekter i benen.
Hur ortopediska innersulor tillverkas
Ortopediska sulor tillverkas individuellt med hänsyn till både fotens biomekaniska funktioner och anatomiska egenskaper. Innersulorna för olika skomodeller ska vara olika.
Hemmagjorda ortopediska sulor tillverkas och används med varierande framgångar. De som bestämmer sig för att göra en sådan produkt med egna händer bör förstå att platta fötter är olika och att olika modeller behövs för behandlingen. Därför är det bättre att lita på specialister när det gäller att tillverka ortopediska innersulor.
Vad kan användas för att göra en ortopedisk innersula hemma
Du behöver vanliga innersulor som passar inre storlek på din sko. Placera din nakna fot på innersulan, ta en penna och markera med den mellan tummen och pekfingret. Gör nu en bomullskula med en diameter på cirka en och en halv centimeter och fixera vid den här tiden med ett medicinskt tejp.
Ta en liten rulle bandage - antingen sterilt eller icke-sterilt kommer att göra. Bredden kan vara 3, 5-5 cm - beroende på hur bekväm det är för benet. Den ska placeras under foten, på insidan av bågen, där foten inte rör vid innersulan. Det är nödvändigt att försöka så exakt som möjligt att välja platsen för fixering av bandaget och dess tjocklek, vilket kommer att vara mest bekvämt.
När tjockleken och bredden behövs måste bandaget fixeras på samma sätt med ett vanligt gips. Eventuellt tätt tyg bör limmas ovanpå basen som är förberedd på detta sätt - en del som skärs längs innersulans kontur från gamla jeans är väl lämpad. Du kan mantla delar längs konturen.
För det andra benet måste innersulan göras separat, efter att ha gjort alla manipulationer på samma sätt som i fallet med första benet. Sådana innersulor kan ordnas från en sko till en annan. Om ett barn behöver en produkt och du erkänner möjligheten att göra hemlagade innersulor för barn, kan detta kallas ett ganska ekonomiskt tillvägagångssätt. Ett barns fot växer snabbt och skräddarsydda ortopediska sulor är dyra.
