För att känna till ditt chakra måste du först vända dig till andlig litteratur, bekanta dig med esoterik, förbereda dig andligt och moraliskt. Det är nödvändigt att studera all information om själva chakran, förstå deras funktioner och skillnader, bekanta sig med teknikerna för deras öppning och lära sig om befintliga andliga metoder.
Instruktioner
Steg 1
Glöm inte att de flesta är på nivåerna Muladhara, Svadhisthana och Manipura chakran, utvecklingen av andra chakran kräver seriöst andligt arbete. Naturligtvis finns det undantag som ligger på de högre chakran, men ofta vet sådana människor inte hur de ska utnyttja sin potential.
Steg 2
Det enda som verkligen inte borde göras är att arbeta med chakran utan förberedelser. Utan förståelse för esoteriska lagar kommer andliga metoder inte att ha någon allvarlig effekt. De låter dig aktivera chakran, men lär dig inte hur du använder dem, vilket kan leda till allvarligt psykiskt trauma.
Steg 3
Kundalini är ett effektivt sätt att självdiagnostisera dina chakran; den här metoden låter dig rikta energi till chakran och självständigt känna igen deras tillstånd, och dessutom ta bort blockeringar som förhindrar normal cirkulation av energi.
Steg 4
För att förstå dig själv, använd metoden för självförverkligande, för arbete behöver du tydligt projicera energikanalens riktning och, med fokus på ditt eget känslomässiga tillstånd, bedöma chakranas tillstånd.
Steg 5
Om du känner en sval sval på fingertopparna cirkulerar Kundalini-energin korrekt, den kommer att stimulera chakran och aktivera deras energi.
Steg 6
Avsluta självförverkligandet med djup meditation och upprepa övningen tills du känner att du har öppnat chakran av högre ordning.
