Hustle i översättning från engelska betyder "crush". Under dansen lockas partners och avvisas från varandra. På grund av rörelsens enkelhet och räkningen med fyra staplar kan du dansa det liv till nästan vilken musik som helst.
Instruktioner
Steg 1
Börja öva den här dansen med en grundläggande rörelse. På bekostnad av "en" gör paret ett steg mot varandra, partnern - med vänster fot och partnern - med höger. På räkningen av två satte båda den andra foten. Om man räknar med”tre”,”skjuter paret” från varandra, det vill säga tar ett steg tillbaka: partnern - igen med höger fot, partnern - med vänster. Eftersom detta är en dans, inte ett steg aerobics, lägg till höftrörelser till huvudrörelsen, till exempel en klassisk horisontell figur åtta.
Steg 2
Eftersom trängseln inte har några strikta regler lägger varje par till sina favoritdanssteg: vänder, böjer, stöder, vrider. Hustle är en passionerad dans, så partner behöver inte bara lära sig att känna varandra perfekt utan också att delta aktivt i rollen som ledare och följare. Till exempel under vridning, när partnern är "i armarna" på partnern med ryggen mot honom. För att utföra denna rörelse, dra damen mot dig genom den upphöjda vänstra handen. Vridning fortsätter ledsvängning från sida till sida (överföring av kroppsvikt från ett ben till ett annat) med lätta knäböj.
Steg 3
Under hela dansen håller partners händer. För att göra en lutning, dra din partner mot dig under nästa "tryck" samtidigt som du vrider 180 grader. Ta din vänstra hand bakom ryggen, och den högra tjänar som ett stöd för damen. Sänk ner din partner (vid den här tiden med sin vänstra hand håller hon din axel) och återgå till startpositionen. Böj snabbt, men så att din partner har tid att böja ryggen.
Steg 4
Denna dans har ett andra namn - "smutsig dans". Hustle är verkligen sensuell, det är vävt från beröring och är utformat för att betona skönheten och nåd hos partnern. Lär dig mer komplexa dansmönster under överinseende av en professionell och du kommer att bli förvånad över hur snabbt du kommer att lossa dina rörelser, och din kropp får oöverträffad flexibilitet.
