Samba är ett flöde av energi, kul, glädje och lycka. Idag är samba en del av baldans och har vunnit sin berömmelse och popularitet över hela världen. Många unga människor idag strävar efter att lära sig rörelserna i denna brasilianska dans, men inte alla vet var de ska börja lära sig.
Instruktioner
Steg 1
Samba är en av de mest kända, mest aktiva och populära brasilianska danserna, som har sitt ursprung för flera hundra år sedan i Bayeux till den rytmiska vackra trumlingen och var ganska stadigt förankrad i Europa efter andra världskriget. Kanske i dag hittar du inte en sådan person som inte vill dansa samba eller titta på hur proffs gör det. Denna dans innebär skarpa rytmiska rörelser i höfterna till den brinnande brasilianska musiken i en ljus, trotsig, blank outfit.
Steg 2
Hur man dansar samba utan ett par Använd vackra, ljusa kläder, inklusive glänsande underkläder (bikini och behå) och en fjäderhuvudbonad. En speciell samba-dansdräkt kan köpas i butiken.
Steg 3
Stå i utgångsläget (fötterna tillsammans, tillbaka mot väggen). Höj ditt vänstra ben, böj något vid knäet och placera det på höger tå så att hela kroppens vikt riktas mot höger ben.
Steg 4
Placera din högra fot på den inre kanten av tån så att dina höfter lutas något bakåt, medan din kroppsvikt är delvis fördelad över ditt vänstra ben. Luta dig helt på ditt vänstra ben, överför hela din kroppsvikt till det, skjut och återgå till startpositionen när höfterna är raka.
Steg 5
Gör alla rörelser som indikeras genom att byta ben, det vill säga börja med höger ben. Återgå till startposition.
Steg 6
Lyft ett ben, böj vid knäet. Räta ut benet, lägg tillbaka det, cirka 10 cm från det andra benet. Denna rörelse bör göras snabbt så att benet rätas ut som en fjäder, medan lägret förblir precis ovanför stödbenet. På samma gång, kom ihåg att när du gör en sådan rörelse ska båda benens knän vara något böjda. Rörelsen utförs genom att huka lite och springa upp kraftigt.
Steg 7
Återgå till startpositionen och upprepa samma rörelse, börja med det andra benet.
Steg 8
Stå i startpositionen. Gå framåt med höger fot. Lyft ditt vänstra ben så att knäet förs till höger och höfterna pekar något framåt och placera det (vänster ben) något åt sidan till höger på fotens inre kant, medan kroppsvikten överförs till upprepa rörelsen, börja med vänster ben.
Steg 9
Anslut första, andra och tredje satsen tillsammans, gör först 2 först och sedan 2 andra och 2 tredje på varje ben. Rörelser bör utföras, börja med höger ben och med en långsam rytm och sluta med ett snabbare och vänster ben. Således får du 6 rörelser med alternerande höger-vänster ben.
