Vilken typ av bröllop är komplett utan vals? Vissa nygifta är generade för att dansa på sitt eget bröllop och fruktar att de verkar klumpiga eller besvärliga. Och förgäves! Det finns inget komplicerat i en vals, du behöver bara känna en partner, kunna leda eller bli ledd.
Det är nödvändigt
- - bekväma skor
- - patientpartner
- - rätt musik (3/4 bar)
Instruktioner
Steg 1
Det finns två huvudvarianter av vals - långsam och wiensk. Efter att ha behärskat de första stegen kommer du långsamt att kunna snurra i en dans, varefter du kan gå vidare till att snurra under de berömda "Donau-vågorna".
Steg 2
Kom i rätt position. Partnern ska sträcka ut sin vänstra hand åt sidan, som partnern fritt täcker med sin högra hand, och kramar partnerns axel med vänster. Partnern kramar i sin tur partnern med sin högra hand runt midjan. Bägge ryggarna ska vara raka, hakorna upphöjda och riktade något åt sidan.
Steg 3
Tänk dig att du har en imaginär fyrkant under dina fötter. Stega synkroniserat, gå långsamt runt omkretsen.
Steg 4
Stegordningen för partnern:
- steg med höger fot framåt
- steg med vänster fot åt sidan
- sätt höger ben till vänster
- steg med vänster fot bakåt
- steg med höger fot åt sidan
- sätt vänster ben till höger.
Steg 5
Ordningen på partnerns steg:
- vänsterback
- rätt åt sidan
- vänster ben till höger
- rätt framåt
- vänster åt sidan
- höger ben till vänster.
Steg 6
Det är bäst att träna de första stegen utan musik så att den inte slår dig av din egen rytm.
Steg 7
När rörelserna börjar träna, sätt på musiken och fortsätt att röra dig i takt med den.
