Lambada är en dans som en gång erövrade miljontals människor. Intresset för honom kvarstår fortfarande. Du kan lära dig att dansa lambada och återvända till det förflutna, när dansens popularitet var som störst i Europa.
Teknik för utförande
Det är önskvärt att rummet är tillräckligt rymligt, men du kan också gå ut. I princip kan lambada dansas på en liten bit mark, eftersom det viktigaste i det är höfterna rör sig, vilket inte kräver mycket utrymme. Men när det finns mycket utrymme kan du dansa inte bara parvis utan i en stor grupp och stå till exempel den ena efter den andra som ett "lok".
Först måste du stå upp och beskriva en imaginär figur åtta i luften med höfterna och aktivt flytta skinkorna. I detta fall är det nödvändigt att utföra överföringen av kroppen från ett ben till det andra. Det kommer att verka enkelt när några träningspass ger dig självförtroende.
Därefter måste du lägga till ett annat element i dansstegen. Genom att upprepa alla rörelser som du lärde dig tidigare måste du gå framåt. Kombinationen av rörelser ska se harmonisk och flexibel ut. Under processen bör du växla på att kasta benen åt sidorna.
Det är svårt att lära sig att använda hela kroppen i dansen på en gång, så efter att du har kunnat utföra alla ovanstående rörelser kan du lägga till armar. De måste lyftas i tur och ordning och svängas ivrigt.
När dansens rörelser äntligen lyder, måste du arbeta på ditt tempo. När allt kommer omkring dansas en riktig lambada väldigt snabbt.
Positioner i ett par
Mannen lägger sin högra hand runt kvinnans midja, hon lägger sin vänstra hand på hans axel. Han sträcker sin vänstra hand åt sidan och något framåt, bara så att hon befinner sig mellan honom och hans partner. Sedan tar mannen kvinnans högra hand och håller sina stängda händer på bröstnivån. Dansarnas fötter rör något.
Det är viktigt att komma ihåg att mannen i par rörelser börjar dansa med vänster fot och hans partner med höger. Partnern avslutar tvärtom med höger, kvinnan - med vänster.
I ett par kan en man lägga hela foten på golvet på en gång, medan en kvinna kanske vill dansa på tårna. Samtidigt ska hon hålla benen rakare så att paret fritt kan göra olika vändningar.
Vad man ska dansa i
Lambada är en rolig, skrymmande, passionerad dans. Så du måste klä dig därefter. För toppen är en ljus topp eller T-shirt lämplig. Kjolen bör inte vara lång för att kunna visa kroppens skönhet och rörelsens sensualitet. Det är bättre att välja skor med låga eller medelklackar - de förlänger benen och accentuerar kurvorna. Eller så kan du barfota. Håret ska vara löst eller samlat i en hög bulle.
En man kan bära en fin ljus skjorta och byxor. En T-shirt och shorts fungerar för en vänligare cirkel.
