Du kom till en dansgrupp. Oavsett om det är balsal eller folkdans eller något från moderna trender, står du inför samma uppgift - att komma ihåg dansrörelserna korrekt och med hög kvalitet. Om du har problem med detta finns det några användbara tips att följa.
Instruktioner
Steg 1
Dans är ett komplext system av rörelser. För att bemästra det väl måste du, som professionella dansare säger, memorera på två sätt samtidigt - med huvudet och med fötterna.
Steg 2
Medan instruktören eller läraren förklarar en viss rörelse, kom ihåg med ditt huvud. Titta noga på hur han gör det. Beskriv rörelsen i ditt sinne. Du kan ge det ett trevligt fängslande namn. Många danstekniker och rörelser har redan klassiska namn, och de är också värda att komma ihåg, men ditt personliga namn kan visa sig vara mycket tydligare och mer färgstarkt, vilket innebär att det hjälper dig att lära dig lektionen mer bestämt.
Steg 3
När förklaringen är över är det dags för fötterna. Försök att utföra rörelsen långsamt och tydligt, var medveten om varje ögonblick. Benen förstår inte ord, de kommer bara ihåg ansträngningar och riktningar. Men under de första upprepningarna kan du upprepa namnet du gav det till dig själv för att associera namnet och rörelsen.
Steg 4
Ibland är det bra att dela upp en rörelse i faser och upprepa den bit för bit. Men även i det här fallet, sprida denna praxis med hela rörelsen. Det är mycket viktigt att förstå exakt hur faserna kombineras med varandra och till vad de förvandlas när de utförs tillsammans. Detta märks speciellt i danser där sammanhållningen av rörelser är mycket viktig, till exempel den vienska valsen eller klassisk tango.
Steg 5
Titta inte under dina fötter, oavsett hur svåra steg du måste ta. Om ditt övningsrum har en spegel, kontrollera dig själv genom att titta in i reflektionen. Vanan att röra benen under din blicks kontroll leder bara till att du inte kan göra detta när du tittar på din partner eller publiken. Även om huvudet och benen måste memorera dansen i konsert bör de inte försöka hjälpa varandra.
Steg 6
Behärskning i alla rörelser kommer bara med repetition. Träna därför inte bara i klassen utan också hemma. Om du har en video av lektionen, se till att titta på den innan du tränar på egen hand. Kom ihåg hur läraren utförde rörelsen och försök att göra detsamma som han gjorde.
Steg 7
Ett sätt att titta på dig själv utifrån är att hjälpa någon som mår sämre. Om du märker att vissa av dina kamrater inte får en viss rörelse, tveka inte att erbjuda hjälp och vägra inte om du blir ombedd att göra det. Genom att berätta och visa kan du förstå något som tidigare undvek dig, och genom att titta på nybörjarens misstag kan du lära dig att undvika sådana misstag.
