Ibland för en fest, en föreställning eller för ditt eget nöje måste du komma på en dans. Först verkar det som en omöjlig uppgift, det finns inga idéer i mitt huvud. Men med tiden överlämnar kroppen sig till rytmerna och melodin, börjar dansa, och under processen föds en vacker komposition. Hur kommer du med dansrörelser?
Instruktioner
Steg 1
Bestäm vilken typ av dans. Varje riktning har sina egna karaktäristiska rörelser, vare sig det är flamenco, breakdance, rock and roll eller samba. Till exempel, för latinamerikanska danser, sexiga och lekfulla, svänger de definierande elementen av höfterna, rotation, mjuk rörelse i rymden. Rörelser och steg utförs i högt tempo med snabb musik. Pausdans är baserad på akrobatiska element, vänder på kroppen, rotation på armar och huvud. Dansaren måste ha fysisk uthållighet och bra samordning. Flamenco kan kännas igen av artistens karakteristiska slag av rytmen med klackar, av de jämna fria rörelserna i händerna, som en öppnings- och stängningsfläkt.
Steg 2
Lär dig de grundläggande elementen i den valda dansriktningen och tekniken för utförande. Alla kompositioner inkluderar de grundläggande elementen i denna stil, poser, steg, gester. För att göra detta kan du titta på dansklipp, videor, träningsprogram. Din uppgift till att börja med är att studera dansens bas. Det är hon som kommer att vara en solid grund för ytterligare steg.
Steg 3
Plocka upp musik. Varje dans har sitt eget karakteristiska ljud, melodi, rytm. Till exempel är salsas tidssignatur fyra kvartal. Dansen utförs i snabb takt med ett komplext rytmiskt mönster. I vissa länder är denna stil känd som "tropisk musik". Du kan enkelt hitta de låtar du vill ha med namnet på dansen.
Steg 4
När du lyssnar på melodin, försök att utföra dansens grundläggande element. Om rytmen inte passar den valda rörelsen, gör kombinationen långsammare eller omvänt snabbare. Ändra grundelementen. Först kommer dansen att se ut som en uppsättning grundläggande rörelser som ersätter varandra.
Steg 5
Efter att ha lärt dig de grundläggande elementen och läskunnigheten i dansen, lyssna på musik och försök att improvisera. I det här skedet kan du bara lägga till dina egna rörelser, visa kreativitet. För att göra det lättare att improvisera, kom med en tomt. Till exempel är dina händer bundna och du kan bara flytta benen. I det här fallet kommer de grundläggande rörelsernas prestanda att förändras något. Eller dansaren skildrar en hjälte som just har brutit upp sin flickvän och karaktäristiska känslor syns i hans ansikte, vissa känslor uttrycks genom kroppen. Samtidigt, tänk inte, utan visa bara ditt inre tillstånd. Baserat på tomten kan stegen vara små eller stora. Lägg till föremål och tillbehör till dansen. Ändra din position i rymden. Dessa tekniker kommer att "utspäda" de inlärda grundelementen något, men behålla basen och karaktäristiska rörelser genom vilka dansen känns igen.
