"Dart" översätts från engelska till "dart". Detta enkla tillgängliga spel uppträdde i England för över 200 år sedan och har blivit populärt runt om i världen. Betydelsen av spelet framgår tydligt av dess namn, det kastar dart mot ett runt mål som är fast på väggen. Du kan spela dart på vilken fest som helst, på kontoret eller hemma. Samtidigt finns det professionella föreningar av dartspelare, tävlingar på olika nivåer hålls. Med ett ord är det värt att lära sig att spela dart. I Ryssland blir det faktiskt mer och mer populärt.
Det är nödvändigt
Mål och dart för dart
Instruktioner
Steg 1
Stå halvsväng med höger sida mot målet. Benen ska vara raka, med en axelbredd på varandra. Stödbenet framför, berör kastlinjen med lillfingret, vänster ben i ryggen, vilar på golvet endast med tån.
Steg 2
För att inte gå över linjen, placera en hög låda eller stol framför dig medan du tränar rätt förberedelse för kastet.
Steg 3
Kroppens position måste ge maximalt stöd under kastet. Håll den bara lutad framåt.
Steg 4
Välj dart som är bekvämt att hålla i handen. Det finns ett brett utbud av modeller och det är mycket viktigt att hitta rätt dart för dig. Placera pilen på tummen och hitta en punkt där den kommer att hålla balansen. Detta är mitten av axeln. När du utför kastet ligger mitten på handtummen och pekfingret och långfingrarna trycker på det överst.
Steg 5
Greppet ska vara stadigt, men inte spänt. Överspänning av fingrarna kommer automatiskt att spänna andra muskler i underarmen och axeln, och kastet kommer suddigt ut.
Steg 6
Sikta med pilen framför dig. Medan du siktar, titta på den punkt där du vill komma. Rikta in nålspetsen mot siktpunkten. Du kan hålla nålen något högre men aldrig rikta den mot golvet.
Steg 7
Till en början spenderar du all din kraft på att försöka lära dig hur exakt kastet är. Öva bull's-eye-kastet. Du kommer att bemästra alla slag i de nedre eller övre sektorerna senare, när huvudkastet, rätt grepp och hållningen bringas till automatik.
Steg 8
När du kastar till sidosektorerna ska du inte sikta på att kasta pilen diagonalt. Det är mycket lättare att röra sig längs kastlinjen och göra det vanliga raka kastet.
Steg 9
Höj din högra arm och böj något vid armbågen. Lyft inte armbågen för högt, pilen ska vara på ögonnivån. Axeln, underarmen och handen ska vara i samma plan.
Steg 10
När du gör ett kast släpar handen sig lite bakom underarmens rörelse, men med en skarp böj fullbordar den hela kastet och ger pilen maximal acceleration.
Steg 11
Luta dig inte bakåt under kastet. Håll kroppen orörlig, bara underarmen och handen rör sig.
