De flesta tänker alltid, även när de inte behöver det. Till exempel spelar vi några nyheter i våra tankar flera gånger, föreställ oss hur det var nödvändigt att svara på chefen när han skällde för en tillsyn, rita fruktansvärda bilder i vårt huvud när mannen är försenad från jobbet etc. Vi tänker ofta på det förflutna eller framtiden utan att märka hur vår nuvarande går. Så hur kan du bli av med irriterande tankar och hitta sinnesro?
Praktiskt taget det enda sättet att rensa sinnet är genom meditation. Meditation är ett tillstånd av en person där sinnet är tyst, vilket gör det möjligt att öppna kanaler för genomgång av subtila energier. De energiska mantlarna och energicentralen (chakran) får näring.
Med hjälp av meditation kan du inte bara lugna dig ner, slappna av och vara fylld med energi utan också hitta en ledtråd, en förståelse i vilken riktning du ska gå igenom livet.
Experter avråder från att sätta målet för pengar, kärlek eller något annat, vagt. I detta fall kommer meditation inte att ge konkreta resultat. Det är mycket effektivare att ställa in specifika uppgifter, till exempel att träffa en likasinnad person, att få en ny lägenhet eller en bil. Dessutom behöver du inte oroa dig för hur det önskade blir verklighet, du behöver koncentrera dig på det slutliga resultatet, känna det, känna att du redan har det du ber om.
Meditation ger energi, en resurs, låter dig se en möjlighet och medvetandets uppgift är att inte missa denna möjlighet och börja agera i rätt ögonblick.
