Sömn spelar en viktig roll i människans liv. Om kroppen inte har fått den nödvändiga vilan kommer du att känna dig sömnig, trötthet eller sjukdom under hela dagen. Kvaliteten på sömnen påverkas direkt av dess organisation, så det är allmänt accepterat att kroppen vilar mest produktivt på en hård madrass i huvudets position i norr.
Sov motståndare och allierade
Oavsett hur du ligger, kommer du inte att kunna vila helt om din sömn är dåligt organiserad. Tömningen i rummet, främmande ljud och vilken ljuskälla som helst, inklusive nattlampor, som många lämnar i rummet på natten, låter dig inte sova bra. Om en person har en benägenhet att snarka, har detta också en negativ effekt på hälsosam sömn.
Det finns tillfällen då sömnlöshet tar kronisk form och en person sover inte bra. Detta åtföljs av sömnstörningar, ångest, ökad hjärtfrekvens eller panikattacker, som människor ofta misstänker för mardrömmar.
Få en god vila. Enkla tips om hur man kan koppla av på kvällen är förmodligen kända för alla:
- ta en promenad i den friska luften på kvällen, - avstå från att läsa och titta på TV-program, känslomässiga samtal,
- drick varm mjölk eller te med honung, - koppla ifrån upplevelser och … ligga i rätt riktning.
Världens harmoni i en dröm
Alla processer som äger rum runt och inuti en person är sammankopplade. Och till och med en bagatell som, som det verkar, inte kan få allvarliga konsekvenser, ger upphov till oförutsägbara händelser. Det finns till och med ett ordspråk: "En fjäril som slår sina vingar på ena sidan av planeten kan orsaka en tsunami i havet i en annan del av världen."
Vad har sömn att göra med det? Dessutom, när man somnar verkar en person stänga av sin vilja och överlämna sig till världen omkring sig, vilket har en stark och direkt effekt på den sovande personen under hela den tid han vilar.
Kineserna tror att sömn är det enda tillståndet för harmoni mellan världen och människan (förutom meditation, naturligtvis).
Planeten har magnetiska poler - norr och söder. Osynliga vågor har en kraftfull inverkan på hela jordens liv. Denna effekt är ännu inte helt förstådd, men en viss relation med sömn kan fortfarande spåras.
Forskare som studerar biologiska processer som sömn har genomfört ett antal studier. Under observationsprocessen visade det sig att du på den västra halvklotet måste sova med huvudet norrut. Detta är den enda korrekta positionen som gör det möjligt för magnetfält att inte resonera och utesluta påverkan av geopatogena zoner.
I länderna i öst placeras sängen med huvudet i öster; detta är en tradition som inte är relaterad till planetens polaritet. Ett antal forskare av religiösa texter, inklusive Koranen och Bibeln, noterar att skrifterna uttryckligen säger att de troende ska ligga med huvudet i öster, men det är inte nödvändigt att avgöra var öster är där solen går upp från. Det föreskrevs att orientera … till vatten. Samtidigt, om vi beräknar förändringen i lutningsvinkeln för jordaxeln, som har inträffat under årtusenden som har gått sedan skapandet av religiösa dogmer, kommer det att bli uppenbart att den rätta positionen var i nordost. Detta bevisar bara att de gamla också visste om det fördelaktiga vilande i huvudets position i norr (nordost).
Synen på sovsängens orientering mot kardinalpunkterna följs av den antika läran, yoga och Feng Shui-tekniken.
Varför kroppsställning under sömnen påverkar det allmänna välbefinnandet så mycket är inte helt klart. Men erfarenheten av ett stort antal ämnen talar om sanningen i detta uttalande.
