Dans är kanske den mest demokratiska konsten av alla. Den är tillgänglig för alla som kan stå på fötterna. Men i den moderna världen finns det tusentals människor som drömmer om att lära sig att dansa, men är övertygade om att det "inte ges till dem". Men är det verkligen så? Kan du lära dig att dansa utan lektioner, lärare och medfödda talanger? Jo det kan du. Du behöver bara tro på dig själv.
Det är nödvändigt
dansmusik, stor spegel, sportskor, videor av dansföreställningar
Instruktioner
Steg 1
Människor som aldrig har gått på danslektioner eller diskotek tror ofta att för att kunna dansa krävs särskilda medfödda förmågor eller åtminstone lektioner med en lärare. De befinner sig bland den dansande publiken, de går vilse, generade, vet inte var de ska lägga sina händer och vad de ska göra med sina kroppar. Och de förklarar deras besvärlighet just genom bristen på förmågan att dansa korrekt. Men många danslärare påpekar att huvudproblemet inte är okunnighet om nödvändiga rörelser utan oförmågan att känna rytmen och höra din kropp. Att mekaniskt memorera några ackord betyder inte att bli dansare, upprepning av andras rörelser kommer inte att göra någonting om du inte känner dem.
Steg 2
Därför är det första du bör börja lära dig att dansa med förmågan att naturligt och obehindrat flytta till musiken. Om du är generad att gå till en dansklubb och inte kan anmäla dig till lämplig kurs är det okej - du kan också lära dig dansbefrielse hemma. För att göra detta behöver du först ett fritt utrymme på cirka 2 kvadratmeter, ett platt golv och en stor spegel. Och naturligtvis din favoritmusik som du vill flytta till.
Steg 3
Om det finns en matta på golvet måste du rulla upp den för att undvika att snubbla över en oavsiktlig veck. Det är bättre att bära sneakers eller andra sportskor på fötterna. Att gå barfota är inte tillrådligt, eftersom det är mycket lätt att skada fotlederna. En stor spegel behövs så att du tydligt kan se alla dina rörelser.
Steg 4
Först behöver du inte sträva efter att utföra några särskilt komplexa eller sofistikerade rörelser, bara sätt på musiken och rör dig som du vill. Kroppen själv kommer att berätta vilken rörelse som är mer lämplig för en viss rytm. Var inte generad och kritiser inte dig själv för klumpighet, för dans är ett nöje, inte en obligatorisk skyldighet.
Steg 5
När du känner att din kropp är van att fritt koppla av till musiken, lätt fångar rytmen och följer den, kan du gå vidare till att studera olika typer av dansrörelser och ledband. Detta kan också göras perfekt hemma. Idag finns det ett stort antal videor med både danslektioner och helt enkelt med dansares föreställningar. Välj den stil som är närmast dig, sätt på inspelningen och dansa bara med värdarna. Du märker inte själv hur snabbt och enkelt du kommer att lära dig att återge de visade rörelserna.
Steg 6
Som du vet testas all kunskap genom övning. När du väl har behärskat dina första dansförmåga, kasta bort all förlägenhet och gå till närmaste dansklubb eller diskotek. Kanske kommer du för första gången att känna dig lite obekväm på dansgolvet omgiven av främlingar, men detta obehag kommer att passera mycket snabbt när du ser till att huvuddelen av dansarna inte på något sätt är överlägsen dina färdigheter. Men det är väldigt enkelt att få en enorm positiv laddning och lära sig något nytt här.
