Forntida forskare noterade att det mänskliga sinnet är komplext och mystiskt att förstå. Tack vare S. Freuds verk blev det klart att människor bara kan vara medvetna om en mycket obetydlig del av sitt sinne, medan det mesta är dolt i en slags "mörk" zon. Denna "mörka zon" eller undermedvetenhet, som Freud kallade det, har dock en enorm inverkan inte bara på hela organismen, utan också på många av våra reaktioner och handlingar. Är det möjligt för en person att medvetet påverka sitt undermedvetna?
Instruktioner
Steg 1
De flesta psykiatriker och hypnotisörer är överens om att en person inte medvetet kan påverka sitt undermedvetna genom villiga ansträngningar. Men han kan komma i kontakt med honom och skapa en dialog som kan hjälpa till att klargöra tidigare omedvetna irrationella impulser. På detta sätt kan du bli av med många långvariga psykologiska komplex och interna problem.
Steg 2
Det finns flera sätt att skapa kontakt med ditt undermedvetna. Först och främst är detta en direkt dialog med det undermedvetna med hjälp av en pendel eller egna fingrar, nedsänkt i en trans och automatisk skrivning. Prova alla i följd och välj den metod som är enklast för dig att använda och som ger bäst resultat.
Steg 3
Först och främst försök att skapa en dialog med monosyllabiska svar som "ja" eller "nej". Det enklaste sättet att göra detta är att använda en pendel. I det här fallet är pendeln bara en liten vikt på en stark tråd. Köp den från vilken ockult butik som helst eller gör din egen från en vigselring. Välj en tid då ingen och ingenting stör dig i minst en halvtimme.
Steg 4
Sitt i ett bekvämt läge vid bordet och vila armbågen på ytan. Pressa in pendelsträngen mellan tummen och pekfingret och titta bara på vikten. Bestäm själv vilken riktning rörelsen för pendeln betyder för dig svaret "ja" och vilket "nej". Du kan svänga pendeln lite för att känna dess rörelse. Sluta sedan alla ansträngningar och försök slappna av. Ställ sedan en enkel fråga till ditt undermedvetna och föreslå ett definitivt svar "ja" eller "nej". Fråga till exempel om det går med på att prata med dig. Efter ett tag kommer du att se att pendeln började röra sig utan din medvetna ansträngning. När du får svaret på den första frågan, fortsätt samtalet. Glöm inte att det undermedvetna inte känner igen den negativa partikeln "inte". Håll dina frågor enkla och entydiga.
Steg 5
Metoden för nedsänkning i det undermedvetna med hjälp av trance påminner om traditionell meditation som antagits i många religioner. Det görs bäst på kvällen före sänggåendet eller under den minst stressande perioden på dagen. Hitta en lugn och säker plats där ingen vet att störa dig. Koppla bort din telefon och ta bort allt främmande ljud om möjligt. Sitt i en bekväm stol eller mjuk stol. När du ligger ner är det inte särskilt önskvärt att gå in i en trans, för när du försvagar medvetenhetskontrollen börjar du helt enkelt somna. Börja observera din andning, gradvis sakta ner andningen in och ut. Med denna teknik uppnår du inhibering av nervsystemet och kastar dig i ett avslappnat tillstånd.
Steg 6
När du väl är på väg till sömn och vakenhet, börja föreställa dig att du störtar i djupet av ditt undermedvetna, går nerför trappan eller rör dig längs korridoren som smidigt leder till djupet. Försök att titta på de nya bilderna och symbolerna på avstånd. Kom ihåg att det undermedvetna inte fungerar med verbala kategorier, det vill säga med ord vi är vana vid. Du får dina svar i form av en mängd bilder, symboler eller bilder. Efter att ha kommit ur meditationen, försök att skriva ner dina intryck i en dagbok så långt som möjligt utan att missa något från det du såg. Om du har svårt att tolka de bilder du ser på egen hand kan det vara vettigt att söka råd från en professionell psykoterapeut.
