Vridande pinnar i dina händer är inte bara en vacker syn och en demonstration av speciella färdigheter, det är också fördelaktigt för handmotorik. Denna övning tar tålamod, uthållighet och tid. För att lära dig detta kan du använda trumpinnar för att komma igång.
Det är nödvändigt
- - trumpinne
- - en vanlig platt pinne av liten storlek.
Instruktioner
Steg 1
Placera pinnen vinkelrätt mot din handflata mellan pekfingerna och långfingrarna. Börja sakta rulla trollspöen i en riktning som är bekväm för dig. Var noga med den här åtgärden när du går, försök att hålla ditt träningsmönster bara mellan två fingrar hela tiden.
Steg 2
I de tidiga stadierna av träningen, om det inte fungerar bra, hjälp dig själv och dina andra fingrar. Med tiden blir du bättre och bättre snurr. Försök att eliminera onödiga handrörelser under övningen. Försök att arbeta med en borste.
Steg 3
Håll fingrarna så raka som möjligt under träningen, endast en liten böjning i falangerna är tillåten. Försök också koppla av dina handflator så mycket som möjligt.
Steg 4
För att förbättra effektiviteten i processen kan du också göra hjälpövningar som hjälper dig att utveckla dina fingrar väl. Tack vare dem kan du snabbt behärska tekniken med roterande pinnar. Först gör du enstaka slag på trumman (eller bordet) enligt P-L-P-L-P-L-schemat, där P är pinnarnas rotation till höger och L är till vänster.
Steg 5
Öva denna övning tills du kan göra det med lätthet, utan spänning. Efter att ha slutfört denna övning, fortsätt till nästa.
Steg 6
Utför dubbla slag på trumytan i enlighet med mönstret: P-P-L-L-P-P-L-L-P-P-L-L. Omedelbart efter att ha behärskat denna rytm, försök att göra ändringar i schemat, till exempel P-L-P-P-L-P-L-L-P-L-P-P.
Steg 7
All videoinformation hjälper dig också att behärska tekniken att rotera med pinnar. Titta noga på fragment av filmer med framförande av trummisar, och delta i demonstrationskurser av krigare från den östra kampsportskolan. Kom ihåg varje rörelse hos proffsen och försök att reproducera dem så snart som möjligt.
