Introduktionen av kompletterande livsmedel är ett viktigt steg mot bildandet av barns hälsa och gör barnet bekant med de olika smaker som finns. Dessutom, genom att börja äta kompletterande livsmedel, utvecklar barnet färdigheterna med oberoende matkonsumtion. Innan du introducerar kompletterande livsmedel bör du veta varför, när och hur du introducerar dem.
Instruktioner
Steg 1
Varför införa kompletterande livsmedel? Faktum är att moderns mjölk och formel inte längre kan uppfylla behoven hos ett växande barns kropp för näringsämnen och energi efter 4-6 månader. Dessutom, vid en ålder av 3 månader, har barnet matsmältningsenzymer. Sväljmekanismer och lokal immunitet hos barnens tarmar bildas lite senare - närmare 4 månader.
Steg 2
Du bör börja introducera kompletterande mat cirka 4-6 månader av ett barns liv, när det redan är:
- håller säkert huvudet och vrider det;
- sitter med stöd;
- når en vikt på cirka 6 kg;
- förblir hungrig även efter 8-10 amningar eller drycker upp till 900 ml av blandningen per dag.
Steg 3
Med tiden bestämdes införandet av kompletterande livsmedel. Låt oss nu prata om hur man introducerar kompletterande livsmedel. Det bör börja med grönsaker eller fruktpuréer, spannmål, alltid en-komponent. De ska vara fria från socker, salt och förtjockningsmedel. Läs produktetiketten noggrant så att inga andra juicer eller puréer ingår i produkten.
Steg 4
Ge bara varje ny produkt till barnet om han är helt frisk och erbjud den innan amning på morgonen för att spåra reaktionen på den under dagen.
Steg 5
Introducera en ny produkt gradvis. Börja med en halv tesked och arbeta gradvis upp 15-30 mg varje dag i 8-10 dagar. Om barnet inte tolererar produkten väl måste du sluta komplettera utfodringen och försöka introducera den igen efter ett tag. Om den negativa reaktionen återkommer, kasta produkten, försök ersätta den med en liknande.
Steg 6
Innan du introducerar en ny produkt, mata först barnet med den föregående i minst 5-7 dagar. Och gör detta med varje ny kompletterande livsmedelsprodukt. Annars vet du inte vilken produkt som orsakade avvisningen.
Steg 7
Varje ny kompletterande livsmedelsprodukt måste också vara en komponent, som den första. Så om en baby utvecklar utslag, matsmältningsproblem eller andra manifestationer av matavstötning, kommer du att veta exakt vilken produkt som är "att skylla" på detta.
Steg 8
Vid sex månader kan du börja introducera ditt barn till köttprodukter. En-komponents potatismos är den perfekta utgångspunkten för denna bekantskap.
