Om du bestämmer dig för att på allvar ägna dig åt någon form av sport, måste du först välja rätt utrustning själv. När allt kommer omkring är utrustning det som skyddar idrottaren från skador och skador.
Instruktioner
Steg 1
Varje sport har sin egen utrustning. För enskilda sporter är det praktiskt taget inte nödvändigt, men för utrustning för lag eller kontakt krävs mycket mer. När allt kommer omkring, när flera spelare kolliderar med varandra, ökar risken för skador många gånger.
Steg 2
Det svåraste är att hitta utrustning för en hockeyspelare, eftersom denna sport anses vara den mest traumatiska. Vissa tror att hockey bara kan spelas med skridskor och en pinne. Men denna åsikt kommer att förändras efter den första kollisionen med en annan spelare. För att på ett tillförlitligt sätt skydda dig själv behöver du en hjälm med skyddsglas eller nät, en haklapp, handskar, armbågsskydd, knäskydd och speciella skyddsbyxor med plastskydd.
Steg 3
För att kunna spela fotboll behöver du följande utrustning: fotbollsskor (specialskor med stötdämpande sulor, hård tå och rygg), skenben (ta på skenbenet och skydda den från stötar), damaskar (höga strumpor, under vilka benskydd är slitna) och knäskydd.
Steg 4
För lagspel som basket och volleyboll är det mycket lättare att välja utrustning, eftersom kontakten mellan spelare i dessa sporter minimeras. Du behöver bara sneakers, knäskydd och armbågsskydd.
Steg 5
För kontaktsporter, som boxning och kampsport, kommer utrustningen att vara som följer: handskar, ett skyddande bandage (lindat runt handflatan så att handskar inte gnuggar huden), en hjälm och munskydd (silikon eller plastdyna som skyddar tänderna). I vissa kampsport, där tuff sparring utövas (träningskampar mellan idrottare), så nära en riktig kamp som möjligt, måste du också plocka upp ett haklapps- och ljumskydd.
