Hooponopono kommer från hawaiisk kultur och är en gammal förlåtelse. Det är också praxis att ta fullt ansvar för allt i ditt liv. Hooponopono-mästare tror att problemen vi möter i livet börjar inom oss och kommer att försvinna först när vi arbetar på oss själva och inte på dem. Allt bagage som vi bär under vårt liv, såväl som undertryckta negativa tankar eller handlingar, lagras i vårt undermedvetna och måste föras upp till ytan och släppas ut i universum.
Traditionell hooponopono
Den traditionella hooponoponotekniken handlar om förlåtelse, kärlek och acceptans och strider inte mot religiösa övertygelser som kristendomen. Det är en handling av mental rensning. Ponopono betyder att göra saker rätt. Tidiga övertygelser var att alla sjukdomar som hände orsakades av brott mot andliga lagar, felaktiga handlingar i livet. Och en person kan inte helas helt förrän han ber om förlåtelse för sina handlingar och till och med tankar från sig själv, från Gud.
Hooponopono i modern tid
1976 beslutade en läkare vid namn Morrna Simeona att ändra de traditionella metoderna för hooponopono för att skapa en modernare version som passar dagens sociala verkligheter. Den moderna versionen är en allmän problemlösningsprocess som överskrider familj och klan och skapar en psyko-andlig självhjälpsprocess i motsats till en gruppprocess.
Den moderna versionen av Morrna påverkades starkt av hennes protestantiska och katolska kristna utbildning, liksom av hennes filosofiska studier om Indien och Kina. Liksom den forntida hawaiiska hooponopono fokuserar dess moderna version på bön.
Men till skillnad från traditionell hooponopono säger hon att problem är resultatet av negativ karma och säger att "du själv måste uppleva vad du har gjort med andra" och "du är skaparen av din livssituation." Varje fel handling kommer ihåg inuti dig och återspeglas i varje enhet och sak som händer i ditt liv. Målet är att”släppa negativa upplevelser av tidigare handlingar, samt eliminera och ta bort mentalt trauma från personens” minnesbank”.
Efter Morrna Simeonas död 1992 publicerade hennes student Dr. Ihaliakala Hugh Lin i samarbete med den amerikanska entreprenören och författaren Joe Vitale en bok som heter Life Without Limits. Det är så hela världen lärde sig om hawaiisk teknik. Boken berättar om själva tekniken, hur den fungerar och hur Vitale lärde sig om Dr. Lina och hooponoponotekniken.
Denna historia är extraordinär och fantastisk. Vid ett tillfälle arbetade Dr. Hugh Lin som psykoterapeut på avdelningen för psykiskt sjuka brottslingar på en regeringsklinik. Det fanns människor i avdelningen som begått allvarliga brott och förklarades oförmögna, så det var farligt att arbeta där och personalen förändrades ständigt. Som regel är det nästan omöjligt att bota sådana människor, betydelsen av deras underhåll på kliniken är att upprätthålla vitala och psykologiska funktioner. Så Dr. Hugh Lin arbetade inte med patienter, han arbetade på sig själv.
Kraften i hooponopono
Kärnan i tekniken är att om en person har några händelser i sitt liv som han inte gillar eller gör honom nervös, betyder det att han själv på något sätt har lockat dessa händelser. I det här fallet verkar det som är sambandet mellan läkarens arbete och hans liv. Men Hugh Lin resonerade så här: om ett sådant jobb dyker upp i hans synfält, i hans miljö, liv, betyder det att han skapade ett sådant liv för sig själv. Detta är hans kvantfält. För att ändra detta fält måste du rensa det. Och för att göra detta, eller snarare, för att rensa utrymmet runt dig, måste du arbeta med dig själv. Genom att ändra dig själv kan du ändra allt omkring dig.
Hooponopono-teknik
Först och främst, oavsett svårighetsgraden eller komplexiteten i livssituationen, måste du ta ansvar för det. Medvetet, tydligt. Det här är den svåraste delen, för de flesta är vana vid att skylla på någon annan än sig själva. Men problemet är inte ens med personen utan djupt inuti. Att ta ansvar är därför inte att ta skulden på sig själv, det är något annat - att förstå att problemet ligger inom sig själv.
Efter det måste du säga fyra magiska fraser som förändrar tillståndet inuti och följaktligen utanför.
Dessa fraser är:
"Förlåt mig"
"Jag är ledsen"
"Jag älskar dig"
"Tack".
Hur kan dessa fraser göra skillnad?
Uttrycket "Förlåt mig" är en vädjan till dig själv, Gud, en situation, en dålig person. Du ber inte bara om förlåtelse, vilket kan orsaka dissonans om till exempel någon var oförskämd mot dig. Du ber om förlåtelse från dig själv och de högre makterna för att du på ett eller annat sätt oavsiktligt orsakat denna situation i ditt liv.
Frasen "Jag är ledsen" talar om ånger att detta hände i ditt liv, det som ledde till lidande.
Uttrycket "Jag älskar dig" är det mest kraftfulla sättet att rengöra dig själv och rymden. Allt runt blir harmoniskt.
Frasen "Jag tackar dig" betyder acceptans av det faktum att ja, detta hände i livet och det var denna situation som gjorde det klart för personen att han gjorde något fel, att det finns något problem inuti och det måste rensas.
Dr Hugh Lin insåg inom sig att det var han som medvetet eller omedvetet orsakade närvaron av så många sjuka människor, vilket betyder en negativ situation, ett olösligt problem i hans liv. Sedan började han arbeta med sig själv. Genom att rensa sig själv ändrade han utrymmet runt sig.
Hur gjorde han det? Det är enkelt. För att arbeta behöver du ett objekt, objekt eller en situation. Vad som inte passar, irriterar, förstör livet. Dr. Lin arbetade med fallhistorier. Han satt på kontoret hela dagen och gick igenom papper som beskriver patientens diagnoser och uttalade rensande fraser. Eftersom hans arbete var mentalt relaterat till människorna omkring honom började människor förändras. Även om Lin städade sig själv, sin själ, sitt utrymme. Efter ett par månader var flera patienter på rätta. Efter några fler månader började andra förändras. De speciella våldsamma blev lugna och började släppa ut dem från rummen. Och vissa måste till och med erkännas som friska och urladdade.
Hur det fungerar?
Om vi pratar om användningen av hooponopono i vardagen kan tekniken lätt hantera onda grannar, konflikter på jobbet, brist på pengar, dåliga relationer med föräldrar eller komma undan och till och med ständigt bryta utrustning.
För att testa effekten av tekniken räcker det att säga fyra magiska fraser högt, helst flera gånger. Om några minuter kommer talaren att märka en förbättring av det interna tillståndet, lugn, avskiljning från problemet.
Och nästa dag kommer effekten av teknik att börja manifestera sig: en granne kommer att be om ursäkt, en kollega kommer att ge något, en älskad kommer att ringa efter ett gräl, pengar kommer och så vidare.
Om problemet är tillfälligt inträffar effekten av tekniken inom en vecka. Om dessa är gamla, ständigt upprepade situationer, rekommenderas det att du arbetar med tekniken i flera dagar och inte slutar med små förbättringar. Om något har plågat en person i flera år, är det värt att spendera en vecka eller två för att förändra den negativa situationen för alltid.
Ta bara ansvar för allt som händer och använd hooponoponos magiska teknik.
