Att tolka drömmar är en spännande process som kan berätta mycket om en person, hans tankar, känslor och relationer med omvärlden. Neurofysiologer tror att drömmar är resultatet av hjärnaktivitet. Freudianska psykoanalytiker ser libido-genererade fantasier i drömmar, och Jungs anhängare tror att drömmar innehåller symboliska budskap, vars tolkning är ett bra sätt att känna sig själv.
Instruktioner
Steg 1
Drömmarspråket består av bilder av vardagen, som dyker upp i drömmar i en ny form. Dessa bilder kan förklaras på två sätt: bokstavligt när information som hämtats från drömmar är relaterad till vardagen och symbolisk, där information presenteras i "krypterad" form (genom symboler och tecken). Till exempel betyder en flygning som ses i en dröm frihet och flykt från vardagen och inte en bokstavlig önskan att flyga.
Steg 2
För att tolka en dröm måste du komma ihåg dess huvudsakliga plot. Oavsett om det till exempel handlade om hemma, resa, jaga, flyga eller ormar. Den tid drömmen sågs indikerar dess betydelse i den verkliga världen. Ju närmare vaknatiden han drömde, desto mer exakt speglar drömmen vardagslivets problem.
Steg 3
Därefter analyserar du drömens scen. Oavsett om det är bekant för dig från det förflutna eller inte. Detta kommer att hjälpa till att känna igen barndomsproblem och avslöja kärnan i de nuvarande omständigheterna. Det är också viktigt om du observerade vad som hände från sidan eller var en direkt deltagare i det. Detta kommer att berätta om graden av ditt engagemang i den aktuella situationen i verkliga livet.
Steg 4
Lägg märke till drömens atmosfär, oavsett om den var ljus och luftig eller trång och mörk. Var exakt ägde rum: på land, i vatten? Luft symboliserar intelligens, vatten symboliserar känslor och jorden symboliserar pengar och rikedom. Om du till exempel är underjordisk i en dröm kan det betyda att du letar efter en förlorad skatt.
Steg 5
Nästa steg är att analysera de människor och djur som ses i en dröm. Karaktärsdraget hos drömmarnas hjältar talar oftast om de egenskaper som du vill utveckla hos dig själv. Djur och föremål lägger särskild vikt vid dessa egenskaper. Till exempel kan fienden drömma om att ta på sig den symboliska bilden av en arg björn. Och att jaga en björn kan innebära att du känner den oönskade och att du är redo att försvara dina intressen i en konfliktsituation.
Steg 6
Vissa symboler och drömmar är universella och kända över hela världen. Du kan ta reda på deras betydelse genom att titta på drömboken. Till exempel kan förlust av tänder under sömnen signalera förändringar i livet. Förföljelse innebär att försöka komma bort från problem, och döden indikerar ny början. Tänk dock på att varje dröm är unik och personlig.
Steg 7
Oneirology, eller vetenskapen som studerar drömmar, erbjuder det enklaste och mest effektiva sättet att tolka dem - att skriva ner dina drömmar i en speciell dagbok och sedan analysera dem. Försök att återskapa drömmen innan du öppnar ögonen. Var uppmärksam på bilderna och sensationerna. Skriv så snart som möjligt, för att inte missa någonting, detaljerna i drömmen och associerade föreningar.
