Ett viktigt steg i steg är en speciell stegplattform utan vilken själva dansen helt enkelt är otänkbar. För att korrekt utföra dansrörelser eller fysiska övningar i steget är det nödvändigt att välja rätt stegplattform, det måste uppfylla ett antal krav och kriterier, varav det viktigaste är styrka, tillförlitlighet, seghet och stabilitet. Som det visar sig kan stegplattformen göras för hand.
Det är nödvändigt
träskiva 50 cm bred, 1 meter lång och ca 20-30 cm hög, PVA-lim, gummilim, gummerat halkfritt tyg, sandpapper, sax, flera böcker, små naglar, en hammare och en gummiplatta
Instruktioner
Steg 1
Ta en träskiva som är 50 cm bred, 1 meter lång och cirka 20-30 cm hög. För att göra detta kan du använda en vanlig stabil bänk eller köpa en skiva som matchar de parametrar som krävs i en järnaffär.
Steg 2
Slip brädet så att ytan är helt plan på alla sidor.
Steg 3
Ta en gummibelagd matta eller något annat preparerat halkfritt material. Kom ihåg att du kommer att stå på trappplattformen med fötterna, så det är bättre att välja en mörk färg på materialet.
Steg 4
Markera måtten på din bräda med en överlappning på 2 cm på alla sidor och skär önskad del längs mönstret.
Ta PVA-lim och belägg ditt bräde med ett tjockt lager.
Steg 5
Lim tyget på brädans yta och håll det runt kanterna med händerna så att det griper. Kom ihåg att tyget ska passa tätt mot träytan och fästa bra.
Steg 6
Sprid de förberedda böckerna över hela ytan av det limmade materialet så att tyget fäster väl och låt dem stå i en timme.
Steg 7
Vik över kanterna på tyget som finns kvar på alla sidor av plattformen och säkra dem med tapparna. Du kan använda en häftapparat istället för spik. I detta fall kommer tyget att fästas med häftklamrar.
Steg 8
Markera med tanke på att stegplattformen är 50 cm bred och 1 meter lång på en 35 cm bred och 85 cm lång gummiplatta.
Steg 9
Sprid gummiplattan med speciellt lim och fäst den på plattformen i mitten. Det är hon som låter sulan på sportskor inte glida på stegplattformen.
Vänta tills gummiplattan fäster och du kan använda stegplattformen enligt anvisningarna.
