De som studerade under sovjettiden minns förmodligen det underbara spelet "Rope". Betydelsen av det här roliga är enkel: hitta ett lämpligt rep eller tjock tråd och skapa former. Ursprunget till detta spel kommer från indiska stammar, som med hjälp av sina bilder berättade om en händelse.
Instruktioner
Steg 1
Spela rep ensam eller med en grupp. Hitta en sträng som är tätare och tätare. Den optimala tjockleken är 4 mm.
Steg 2
För en bättre glidning och prestanda för elementen krävs en grov yta på repet. Dessa egenskaper gör att du kan slutföra alla övningar. Till exempel "Sol, måne och stjärnor" eller "Svullen mage".
Steg 3
Det finns tre typer av öglor: långa, korta och medelstora. En lång slinga behövs för att komplettera stora figurer på en sträng - "Two Bears" eller "Two Roofs". Den korta är för små, och den medelstora är för små som Nanakoma.
Steg 4
För att skapa öglor måste du ansluta de två fria ändarna med moxibustion eller trådning.
Steg 5
Bättre börja lära dig med de enklaste elementen. Till exempel "Två stjärnor". Figuren ser ut som två romber förenade av en gemensam sträng. Principen är enkel: lägg en sträng på händerna och genom att korsa ena sidan med den andra, skapa två romber.
Steg 6
Fortsätt efter att du med säkerhet utfört denna övning till övningen "Hel sträng". Tråden placeras på fingrarna på handen. Med hjälp av den andra handen "färdas" den frihängande sidan mellan fingrarna. Sedan drar han i tråden som förbinder fingrarna och en hel tråd finns kvar i händerna.
Steg 7
Fortsätt med framgångsrik slutförande av lätta övningar till tyngre uppgifter.
Steg 8
En annan version av spelet är att spela rep med fötterna. Principen är enkel: två höga människor väljs ut, som tar änden av repet och divergerar i olika riktningar så att det hänger ner till marken. Och resten hoppar över repet under dess rotation, utförs av två hålländar. Repet ska vara tätt och mycket brett.
Steg 9
Ett annat sätt att spela är att hoppa över ett gummiband, rep och så vidare. För dessa spel behöver du: ett anslutet och ett helt gummiband; rep lämpligt för höjd. Att mäta det är enkelt: du måste stå mitt i repet och lyfta upp ändarna. Helst bör det ligga under armhålorna. De kan spelas ensamma och kollektivt.
