Contempo är en modern dansriktning som låter dig känna musiken, öppna upp. En obligatorisk komponent är en känslomässig komponent. Känslor, känslor och humör överförs genom dansen.
Samtida dans är en modern dansstil som låter dig berätta din historia med hjälp av kroppen. Idag är det en av de mest populära inom koreografi, det kännetecknas av sensualitet, emotionalitet och plasticitet. Inte alla dansare kan behärska denna konst, eftersom det kräver total hängivenhet, både fysiskt och emotionellt.
Samtida historia
Trenden kom från jugendstil i slutet av 1800-talet. Sedan uppmanades det att befria sig från allmänt accepterade standarder och stereotyper. Det skapades för att slå samman dans och liv. Om var riktningen först dök upp är informationen motstridig. Vissa betraktar Amerika som sitt hemland, medan andra anser Centraleuropa. Man tror att sådana orientaliska tekniker som yoga och tai chi blev förfäder.
Många proffs noterar att i koreografin i själva dansen kan du hitta element i västerländska riktningar och östra kulturer. Det sammanflätade:
modern;
- jazz;
- pop- och folkdanser;
- balett;
- element av kampsport;
- yoga.
Huvudidén för samtida är förmågan att avvika från de etablerade reglerna, att uttrycka sig med hjälp av "fri" dans.
Dansaren Isadora Duncan anses vara grundaren. Flickan förnekade klassisk balett, så hon skapade en dans baserad på gammal plast. Detta ledde till fördömande i samhället, men flickan avvek inte från sina åsikter, vilket ledde till berömmelse över hela världen. Hon pratade om att inte ha en sådan hållning, rörelse eller gest som skulle vara vacker i sig. Varje rörelse är bara bra om den verkligen och uppriktigt uttrycker känslor och tankar. Duncan blev grundaren av dansen, vars uppgift är att lyssna på och uttrycka sin inre röst.
Dansfilosofi
Contempo är inte bara ett sätt att lugna nerverna och få harmoni. Det kan utföras till vilken musik som helst, eftersom det viktigaste är att uttrycka ditt humör genom plast. Du kan inte följa planen utan bara improvisera.
Dansen har möjlighet till självutveckling utan att bli en frusen stil. Tack vare detta kombinerar den naturlighet, enkelhet i former och den emotionella komponentens rikedom. Kontaktimprovisation är ett spel med tyngdkrafterna och trögheten. Genom beröring lär sig dansare det praktiska värdet av begrepp som stöd, förmåga att ge och ta, balansera.
Funktioner i
Genren kännetecknas av en forskningsorientering genom dans. Contempo - lätta och uttrycksfulla rörelser. De dansar vanligtvis barfota. Huvudrörelsen är växlingen mellan spända och spända muskler och plötslig frisättning och avkoppling. Noggrant andningsarbete, fall, stigningar och plötsliga stopp utförs. Under arbetets gång ägnas uppmärksamhet åt:
- kroppsmedvetenhet
- kvalitet på rörelser
- arbeta med rymden.
Yttrandefriheten innebär improvisation. För att göra detta, använd:
Dansimprovisation. Hon lär att det är inte hur du dansar som betyder något, utan hur du mår när du dansar. Detta gör att dansaren kan gå utöver befintliga gränser och skapa nya rörelser.
Kontakta improvisation. Det består i att undersöka kroppens arbete samtidigt som man behåller fysisk kontakt med en partner. För detta används tekniker för att överföra vikt, motbalans, rotation, fall.
Släpp teknik. Det syftar till att frigöra specifika muskelgrupper för att få nya färdigheter. Denna effekt kan uppnås med rätt andning och fart.
Träning
Idag tillåter många skolor nybörjare att bli bekanta med detta område. Modern teknik gör att du inte bara kan lära dig att dansa, utan också att känna dig själv. Contempo kan vara solo eller dubbel. I klassrummet undervisar de vanligtvis två typer samtidigt.
Utbildningen kan baseras på en eller flera tekniker:
- Alexander. Syftar till att bibehålla rätt hållning.
- Feldenreis. Låter dig arbeta på hela kroppen på en gång.
- Somatisk. Det gör det möjligt att förverkliga alla aspekter av interaktionen mellan kropp och själ.
- Rudolf Laban. Den bygger på förståelse, observation och beskrivning av alla former av rörelse.
- Martha Graham. För det första ges rörelser med bukhinnan och bäckenet.
Under träningen påverkas nödvändigtvis element som balans och artikulation, tyngdkraft och tekniker för att arbeta med golvet.
Mycket uppmärksamhet ägnas också åt musik. Om det klassiska användes tidigare är det i dag tillräckligt med metronomens rytm. Det är absolut nödvändigt att varje lektion börjar med stretching, för att uttrycka känslor behöver du flexibilitet, sträckta armar och ben.
För att studera dans behöver du speciella kläder och skor. Mångsidiga jazzskor eller tygdansskor är populära. Klädkoden ska vara tät och elastisk, inte hindra rörelse. Det här kan vara en klänning, träningsbyxor eller leggings.
Idag är både barn från fyra års ålder och vuxna inblandade i detta område. I klassrummet lärs barnet sig att känna musiken, behärska elementära rörelser och bekanta sig med den moderna dansens kultur.
Under träningsprocessen får tränarna kunskap om de grundläggande positionerna och positionerna i rymden, tekniken för att utföra grundläggande övningar i bås, samt tränings- och dansband. Fragment av klassiska verk, folksånger kan användas för musikalisk ackompanjemang. Musik kan vara annorlunda men bearbetad.
Varför är det värt att göra samtida?
Dans låter dig titta inuti din själ. Det finns en möjlighet att kasta bort dina känslor, vilket ger tittaren många intryck. Eftersom klasser baseras på kunskap om förmågan hos en egen kropp, kommer lätthet, förmågan att balansera, medvetenhet.
Contemp lär dig att övervaka din hållning, lösa ryggproblem och eliminera ryggsmärtor. Lasten väljs alltid individuellt. Detta säkerställer att blodkärlen och hjärtat fungerar korrekt. Med konstant träning förbättras ämnesomsättningen.
Under träningen lär dansare att höra musik, flytta till den. Bara några få riktningar gör att du kan lösas upp i musik.
Sammanfattningsvis noterar vi att dansriktningen är inriktad på friska människor, men det har varit framgångsrika försök att använda den för att arbeta med barn med autism och andra utvecklingsstörningar. Med tillräcklig skicklighet blir varje lektion och dans exklusiv.
