Dans är en sådan sak, framgång i det uppnås inte omedelbart. För att dansa bra måste du träna varje dag, utveckla din kropp klokt. Du måste hitta professionella dansare som lär dig allt och betalar dem mycket pengar. Men om du har ett mål kommer du att uppnå allt.
Instruktioner
Steg 1
Träna kraftigt. Om du till exempel gillar irländsk dans betyder det inte att du inte behöver träna dina armar, även om de inte används i irländsk dans. Varje dans kräver generell god fysisk form. Generellt sett är det bättre att träna flera danser samtidigt: en typ av dans - på allvar, andra - precis som en introduktion, så att du med deras hjälp kan träna andra muskler och lära dig att bättre förstå din kropp och bättre kontrollera den.
Steg 2
Du bör kunna närma dig dansen klokt och veta när vilka muskler som dras åt så att du kan sträcka dig senare. Den största faran när du tränar utan att sträcka är att musklerna blir kortare och förlorar sin ursprungliga flexibilitet. Denna regel gäller för all fysisk träning (springa, arbeta med simulatorer), du kan inte försumma detta när du är engagerad i dans. Oavsett hur mycket du hatar att göra "fjärilen" och "sitta på garnet", gör det och du kommer inte ångra det.
Steg 3
Arbeta med din teknik. Dans är inte bara en sport, inte ens en sport som en konst. Här är plasticitet, en känsla av rytm, kunskap om musik, förmågan att röra sig i ett lag och med allt detta leende och glans av lycka mycket viktigt: ingen kommer att tilldela dig titeln som bästa dansare om du dansar med en sur ansikte i ansiktet.
Steg 4
För att lära dig dansa bättre än någon annan måste du först prata med dem som dansar bättre än du i det här skedet. Det finns sådana människor, du är inte den enda stjärnan i den här horisonten. Ta därför allt från dem de kan ge dig: träningstekniker, rörelser, speciella kombinationer. Låna alla bra saker, från hur man kommer in i ett positivt humör till kostvanor, från grundläggande rörelser till sminktekniker för en show. Du tittar - snart kommer du själv att lära dem.
Steg 5
Innan du strävar efter att "hoppa över dig själv", tänk på om du verkligen behöver det. Bäst av allt, du kommer fortfarande inte att lära dig att dansa. Du kan slå alla på salsa, men det är äckligt att dansa tango eller stå som en stubbe på en klubbfest. Om du inte är proffs, bör dans först och främst ge dig nöje - fysiskt, estetiskt. Dans är ett bra alternativ till ett tråkigt gym om du försöker hålla dig i form. Det viktigaste är att inte ge liv åt dansen utan att låta dansen dekorera livet i ljusa färger.
