Visst på TV eller på internet har du sett videor där proffs utförde alla slags knep med en fotboll: kastade och fångade dem med fötterna, kastade dem över huvudet, fyllde dem på något ovanligt sätt och så vidare. Så detta kallas "fotbollsfristil". Det kan tyckas att det är omöjligt att lära sig freestyle, men du behöver bara sätta ett mål och ha tålamod. Resten är en fråga om teknik.
Instruktioner
Steg 1
Skaffa först en fotboll. Om medel tillåter det, köp en speciell freestyle-boll. Klä dig och klä dig på rätt sätt. Kläderna ska vara bekväma och fria från rörelse. Samma krav gäller för skor.
Steg 2
Hitta en bekväm plats att studera. Lyckligtvis är freestyle inte fotboll, och därför kräver det inte ett stort område för träning. Nu kan du börja träna direkt. Det första du ska lära dig är att slå eller "mynta" bollen. Du kan försöka med ett ben först. Anslut sedan det andra benet ibland. Med rätt skicklighet kommer du att kunna sparka bollen från en fot till den andra en efter en på en eller två dagar. Därefter bör du öva på att pricka bollen på knä och på huvudet. Den andra är en storleksordning svårare. Du kan påskynda processen om du ringer till en vän och skickar bollen till varandra med huvudet.
Steg 3
Varför behöver du lära dig att slå bollen? Professionella fristylare tränar tusentals gånger om dagen. Därav resultaten. Freestyle ball jagar är ryggraden i alla grunderna.
Steg 4
När du har lärt dig att hålla bollen i luften med fötterna, fortsätt till att lära dig din första finstil. Detta trick kallas ATW, vilket betyder "runt om i världen". Dess väsen är att när du kastar bollen måste du ha tid att rulla benet runt och fånga den framgångsrikt och fortsätta jaga. Naturligtvis kommer detta trick att vara svårt för en nybörjare. Men om ett par dagar kan du behärska det perfekt.
Steg 5
Förutom den här finten finns det fortfarande en hel del av alla slags rörelser, men du kan beskriva dem oändligt. Lycka till med din träning.
