En ny typ av dans, halvdans, har blivit vansinnigt populär. Rörelsens skönhet och jämnhet fascinerar ögat, styrkan hos varje muskel som är inblandad i detta spel, akrobatiska trick och teatralitet kommer inte att lämna någon likgiltig.
Storskaliga världsmästerskap hålls utomlands och i Ryssland, vilket visar att pole dance inte är en striptease och nakna former, utan en konstform som förtjänar respekt och vördnad.
I många kvinnoklubbar öppnar grupper där vem som helst kan prova sig som dansare. Vid första anblicken verkar det som om allt är enkelt och enkelt, men i själva verket kräver rörelser och vändningar stark fysisk förberedelse.
Innan lektionens huvuddel genomförs en 20-minuters uppvärmning som gör att du kan värma upp muskler och ledband för att undvika skador. Sedan lär tränaren grunderna i dans, speciella vändningar, försäkra nybörjare. Efter ett par sessioner får du förtroende för dina händer och lätthet.
Ansträngningar och ansträngningar kommer att göra susen. Många börjar sedan sin professionella karriär med prestationer i tävlingar och uppnår segrar och cupar. Och för vissa är det fortfarande en favorithobby som glädjer en älskad en romantisk kväll.
En särskild form krävs inte för träning; shorts, en kort topp och elastiska bandage (för att fixera händerna från att sträcka sig) räcker. Huvudkravet för kläder är att benen, buken och armarna ska vara öppna för bättre grepp på stolpen.
När du väl har provat är det redan svårt att sluta! Denna dans är beroendeframkallande, får dig att bli kär i dig själv. Och resultatet blir en tonad, vacker kropp, kvinnlighet och sexualitet.
